ทำงาน 8 โมงตื่น บ่าย 1 ทำไงดีครับ

งานเข้า8โมง ผมถึง9โมงตลอด เป็นนิสัยไม่ดีของผมด้วยแหละครับ เราจะdevelopตัวเองยังไงดีครับ เครียดมากตื่นไม่ทันแล้วรถติดมากกกกกกด้วยหน้าบ้านเส้นเดอะมอลท่าพระ เกือบจะโดนไล่ออก 😢

-1วันก่อนสอบ- เคยมั้ย ตั้งนาฬิกาปลุกตี4ครึ่ง จะตื่นมาอ่าน เลื่อนไปเลื่อนมาตื่น 9โมง ลุกไม่ไหว นอนต่อ.. ตื่นอีกที 11โมง กินข้าว อาบน้ำ เดี๋ยวเที่ยงจะเริ่มอ่านละแกรรร *ในมือกดแชทไลน์รัวๆ * เข้าเฟส ไลน

สวัสดีครับ ผมมีปัญหาในการตื่น จะติดกดเลื่อนนาฬิกาปลุกทุกสิบนาที นอนบางวันตื่นบ่ายโมง บางวันบ่าย 3 บ่าย 4 ทำให้หมดเวลาชีวิตไปมาก แต่ยังบังคับตัวเองให้ลุกขึ้นมาไม่ได้ บางทีขึ้นมาอาบน้ำแล้วก็กลับไปนอนต

แล้วเดือนนี้ได้เจอสวยคนนึงที่ทักกันทางไลน์ผิดคิดว่าตัวผมทำงานรับเหมาก่อสร้างต่างจังหวัดผมเลยรับเค้าเป็นเพื่อนครับตัวผมเงก็รับเหมาเหมือนกันด้วยเลยคุยกับเค้าแล้วก็คิดว่างานคงอยู่สัตหีบเลยบอกว่าไปรับงานไ

สวัสดีครับ ตามหังข้อเลยครับ ผมหลับลึกมากจนเครียดเลย เพราะต้องตื่นทำงานเช้า แต่นอนไม่รู้สึกตัวตลอดเลย ทั้งนาฬิกาปลุก ทั้งคนปลุก หลับลึกมาก ลึกถึงขั้นบางครั้งแม่บอกว่าผมลุกนั่งคุยกับแม่บางคำ ทั้งที่ตัวผ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ส่วนตัวไม่เข้าใจว่าโรงพยาบาลรัฐหรือเอกชน หรือคลินิกต่างๆ จะมีระบบจองคิวล่วงหน้าหรือไปตามนัดหมายเวลานั้นเวลานี้ทำไม ในเมื่อถ้ามีคนวอคอินก่อน หรือมีคนไปถึงก่อนก็ได้สิทธิ์ก่อนเรา อย่างเช่

ช่วงนี้ผมมีเรียนเเล้วคือผมตั้งนาฬิกาไว้ทุกวัน6-8โมง เเต่ผมตื่น10โมงกว่าๆเกือบทุกครั้งไม่ใช่ว่าผมลุกไปปิดนาฬิกานะเเต่ผมไม่ตื่นเลย เเล้วคือติดต่อกันมาหลายวันเเล้วผมไม่ทันเช็คชื่อตอนเช้าเลยผมควรทำไงครับ

ปกติเราทำงานกับแฟนค่ะ จะคอยปลุกตลอดเพราะนอนด้วยกัน แต่ตอนนี้แฟนไปทหารค่ะ ติดทหาร ไม่ได้อยู่ด้วยกัน เราเลยต้องตั้งนาฬิกาปลุก แรกๆทำโรงงานไม่มี ot ก็ตื่นตามนาฬิกาปลุกปกติ แต่เดือนนี้เราทำโอที 2-4 ทุ่มตล

เราตื่นมาตอนเกือบๆ 6. โมง แล้วก็นั่งทำงานบนโต๊ะกับคอม 8 โมง ก็ลุกขึ้นไปกินข้าว แล้วก็ถือแก้วกาแฟมากินที่โต๊ะ เพื่อทำงานต่อ ประมาณ 9 โมง เริ่มมีอาการปวดหัวคิดว่าอาจจะตื่นเช้ามาทำงานยังไม่หยุด ก็เลยย้า