กลัวจิ้งจกมาก ต้องทำไง

คือเป็นคนกลัวจิ้งจกมากค่ะ แบบว่าเห็นเห็นไกลก็หนีแล้ว ถ้ามีจิ้งจกอยู่ในห้องน้ำคือ เข้าไปอาบไปได้เลย
เครียดมาก ทำไงดีคะ อยากหาวิธีที่จะทำให้หายกลัวค่ะ ทุกวันนี้ใช้ชีวิตลำบากมาก