ปวดขาข้างขวา บริเวณล่างหัวเข่ามากทำไงดีครับ

ชอบนั่งเล่นมือถือบนเก้าอี้โดยไขว้ขาข้างนึงมาหนีบไว้ใต้เข่าอีกข้าง ก่อนหน้านี้สักเดือนสองเดือนพอนั่งเสร็จเวลาลุกก็จะมีอาการแปล๊บๆ ในเข่าขวา (ข้างที่นั่งทับ) พอยืนสักพักก็หาย แต่มาหลังๆ สักเดือนนึงนี่เร

ลักษณะการปวดคือเหนือบริเวณหัวเข่า ไม่ได้ปวดที่หัวเขาเลย และไม่ใช่อาการเจ็บ เวลาเดินเหินปกติไม่มีอาการ แต่ถ้านอนแล้วต้องลุกขึ้นจากเตียง จากพื้นจะมีอาการ เบื้องต้นผมเคยวัดน้ำหนักตัวแล้วพบว่า น้ำหนักเกิน

สวัสดีครับ คือผมอยากจะทราบว่าถ้ามีอาการปวดหลังและเอวบริเวณบั้นท้ายด้านขวาจะมีปัญหาอะไรใหญ่มั้ย พอดีเมื่อเช้าตื่นขึ้นมาแล้วพลิกตัวนอนตะแคง มีอาการปวดแปลกๆที่บั้นท้ายด้านขวา คือไม่ได้ปวดแบบเคร็ดอ่ะครับ

พอดีแม่เราเป็นอยู่คะ ตอนนี้ปวดเรื้อรังเลย แกบอกปวดเหมือนจะตายเลย เราก็สงสาร ใครพอมีวิธีช่วยได้บ้างคะ มีใครเคยปวดสบักรุนเเรงมากไหมคะ เกิดจากอะไรกันบ้างคะ เเม่เราน่าจะเต้นออกกำลังกายผิดท่า แล้วหันไปดู

สวัสดีค่ะ วันนี้อยู่ๆ เราก็ปวดหลังข้างขวา หลังจากไม่ปวดมาหลายเดือนแล้ว เวลาลูบๆ จะรู้สึกว่ากระดูกตรงหลังล่าง น่าจะเรียกกระเบนเหน็บ ฝั่งขวา มีความบวม นูนกว่าฝั่งซ้าย มันไม่เชิงว่าปวดจนขาดใจ มันไม่ลงที

ปกติเป็นคนออกกำลังกายเป็นประจำครับ แล้วก็หักโหมพอสมควรโดนที่บ้านด่าเป็นประจำเลยครับ หักโหมแบบที่ผมฝึกHand stand ได้ภายใน2วันเลย ซึ่งวันนี้ก็ออกกำลังกายตามปกติของผม แล้วพอมาท่าHand standก็ทำตามปกติเลยค