ปวดขาข้างขวา บริเวณล่างหัวเข่ามากทำไงดีครับ

ชอบนั่งเล่นมือถือบนเก้าอี้โดยไขว้ขาข้างนึงมาหนีบไว้ใต้เข่าอีกข้าง ก่อนหน้านี้สักเดือนสองเดือนพอนั่งเสร็จเวลาลุกก็จะมีอาการแปล๊บๆ ในเข่าขวา (ข้างที่นั่งทับ) พอยืนสักพักก็หาย แต่มาหลังๆ สักเดือนนึงนี่เร

ลักษณะการปวดคือเหนือบริเวณหัวเข่า ไม่ได้ปวดที่หัวเขาเลย และไม่ใช่อาการเจ็บ เวลาเดินเหินปกติไม่มีอาการ แต่ถ้านอนแล้วต้องลุกขึ้นจากเตียง จากพื้นจะมีอาการ เบื้องต้นผมเคยวัดน้ำหนักตัวแล้วพบว่า น้ำหนักเกิน

สวัสดีครับ คือผมอยากจะทราบว่าถ้ามีอาการปวดหลังและเอวบริเวณบั้นท้ายด้านขวาจะมีปัญหาอะไรใหญ่มั้ย พอดีเมื่อเช้าตื่นขึ้นมาแล้วพลิกตัวนอนตะแคง มีอาการปวดแปลกๆที่บั้นท้ายด้านขวา คือไม่ได้ปวดแบบเคร็ดอ่ะครับ

ปกติเป็นคนออกกำลังกายเป็นประจำครับ แล้วก็หักโหมพอสมควรโดนที่บ้านด่าเป็นประจำเลยครับ หักโหมแบบที่ผมฝึกHand stand ได้ภายใน2วันเลย ซึ่งวันนี้ก็ออกกำลังกายตามปกติของผม แล้วพอมาท่าHand standก็ทำตามปกติเลยค

สวัสดีค่ะ อยากสอบถามค่ะ คือหนูอายุ 18 นะคะ ช่วงก่อนหน้าปิดเทอม นอนตี3ตื่น10โมงทุกวันเลยค่ะ ละมีวันนึงปวดหัวข้างขวาจี๊ดๆเลยค่ะติดกันหลายวันเลยค่ะ และวันต่อมามีอาการเจ็บหัวเข่าซ้าย แต่อาการปวดหัวหายไป จ

ท่าสควอช เข่าเลยปลายเท้าได้ไหมครับ ถ้าบังคับให้เข่าไม่เลยปลายเท้า จะต้องแอ่นตัวไปข้างหลังมากขึ้น แล้วจะเริ่มปวดหลังล่างครับ เห็นคลินิกกายภาพบางแห่งย้ำมากๆ ว่าเข่าต้องไม่เลยปลายเท้า แต่ผมเห็นเทรนเนอร์ท

หนูเคยเป็นเอ็นอักเสบที่เข่าคะ พักอยู่2เดือนหาย แล้วกลับมาเป็นหลายครั้งแล้ว แล้วมันจะเป็นๆหายๆ บางทีลุกผิดท่าหน่อยเข่าล๊อคไปเลยเหมือนเดินไม่ได้อะต้องยืด หนูเรียนร.ร.กีฬาจะจบม.6แล้ว ก็ยังลังเลที่จะไปด้า