ดื่มน้ำวันละ 7.5 ลิตร อันตรายไหม?

ช่วงนี้อากาศร้อนอบอ้าวเสียจริง ช่วงปกติทั่วไป ผมจะดื่นน้ำ เฉลี่ยวันละประมาณ 4.5 ลิตร (3 ขวดใหญ่) ช่วงฤดูหนาวก็อาจจะเหลือ 3 ลิตรต่อวัน แต่ตั้งแต่หลังกลางเดือน พ.ค เป็นต้นมาสังเกตุว่าอากาศมันอบอ้าว

เวลาลดน้ำหนัก หลายคนคิดว่าต้องกินคลีนแพง ๆ ต้องเข้าครัวเองทุกมื้อ แต่ชีวิตจริงของคนไทยคือบางวันเราจบที่ร้านสะดวกซื้อครับ แล้วผมบอกเลยว่า ร้านสะดวกซื้อไม่ได้มีแต่ขนม น้ำหวาน ไส้กรอก หรือของทอดนะ ถ้าเลื

เปรียบเทียบ เครื่องกรองน้ำ vs น้ำดื่มบรรจุขวด 1. ความคุ้มค่าเรื่องราคา + น้ำขวด - สมมติครอบครัว 3 คน ดื่มวันละ 6 ลิตร - ถัง 18.9 ลิตร ราคา 18-25 บาท (แบบรีฟิล) ค่าใช้จ่ายต่อเดือน - ใช้น้ำประมา

"กล้วยหอม" เป็นผลไม้ที่หลายคนคุ้นเคย เพราะหาซื้อง่าย ราคาไม่แพง และอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งคาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร โพแทสเซียม วิตามินบี 6 และสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ โดยก

พอดีเพิ่งสังเกตเห็นฉลากข้างขวดน้ำอัดลมยี่ห้อหนึ่ง ฉลากข้างขวดบรรจุปริมาตร 999 มล. แล้วอีก 1 มล.หายไปไหน ทำไมไม่บรรจุให้เต็ม 1 ลิตร