หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เลือกรองเท้าวิ่งให้หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
พึงเริ่มหัดวิ่งครับ ซ้อมอยู่วันละ2-3-4โล แล้วแต่ความเหนื่อย เป้าหมายคือลงวิ่ง 5กิโล แล้วต่อ10กิโล แต่ตอนนี้ยังไม่มีรองเท้าวิ่งเลยครับ
ตอนนี้ใส่รีบ๊อกรองเท้าสำหรับเดินเล่น เลยอยากได้รองเท้าไว้วิ่ง จะได้ไม่เจ้บขา หรือ ปวดเท้าครับ แนะนำหน่อยครับ งบตั้งไว้ ไม่เกิน2500ก่อนแล้วกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รองเท้าวิ่ง Asics
ตั้งแต่เด็กเราเป็นนักกีฬาว่ายน้ำปัจจุบันนี้อายุ 37 ปีก็ยังมีแข่งว่ายน้ำอยู่บ้าง เมื่อปีกว่าๆ ที่ผ่านมาเริ่มสนใจการปั่นจักรยานเสือหมอบค่ะ (เอาเข้าจริงก็จริงจังนะคะ) และตอนนี้มีเป้าหมายจะไปเล่นไตรกีฬา แ
สมาชิกหมายเลข 1940138
วิ่งแล้วรู้สึกเกิดอาการกล้ามเนื้อถดถอย
ผมเริ่มวิ่งมาได้เกือบปีแล้วครับ ซ้อมครั้งละ 6-7 โล อาทิตย์ละ 3 วัน ปรกติลงงานวิ่ง 10 โลอยู่ครับ วิ่งได้ตลอดระยะทางสบายๆ แต่ไม่ได้เร็วมากครับ pace งานวิ่งประมาณ 6.00-6.15 ส่วนเพซซ้อมก็ประมาณ 6.45-7.00
teetor
วิ่งวันแรก7โล
วิ่งวันแรกได้7โลpace10 1ชั่วโมงครึ่ง รู้สึกปวดข้อเท้าแล้วก็นิ้วเท้านิดหน่อยแต่ไม่ได้ถึงขั้นเดินไม่ได้ยังวิ่งได้ปกติ ควรหยุดไหมคะหรือวิ่งต่อ พี่พี่นักวิ่งแนะนำหน่อยงับ
สมาชิกหมายเลข 7331945
สอบถามเรื่องรองเท้าและการวิ่งคับ
คือบอกก่อนว่าผมไม่ใช่ประเภทวิ่งตลอด วิ่งเป็นประจำนะคับ ผมมีปัญหาคือ ผมชอบเจ็บเท้าก็ไม่เจ็บน่องโดย กรณีที่1 ถ้าผมวิ่งโดยใช้รองเท้าแตะ (รองเท้าแตะช้างดาวนี่แหละคับ ไม่ใส่ถุงเท้า) pace ประมาน 7-8 วิ่งป
สมาชิกหมายเลข 993123
รบกวนแนะนำรองเท้าวิ่ง สำหรับคนวิ่งปลายเท้าครับ น้องใหม่ในวงการเลือกไม่ถูกครับ
น้องใหม่หัดวิ่งครับผม ปกติผมวิ่งลงปลายเท้าไม่ได้ลงส้นเท้าเลย เพราะมีความรู้สึกว่าใช้แรงเยอะถ้าวิ่งลงส้นเท้า วิ่งซ้อมประมาณ4-8กิโลครับเคยวิ่งมินิมาแล้วลงปลายเท้าตลอด ช่วงนี้กำลังซ้อมระยะ 8-15โล จะลองลง
kilo tango
หารองเท้าวิ่ง ฝึกระยะมาราธอนคู่ใหม่
พอดีคู่เดิมเป้นของ pan ครับ ใช้ซ้อมวิ่งครั้งละ 10 โล ประจำ สัปดาละ 3 วันโดยประมาณ ลงสนามทั้ง มินิ และ half มาปีกว่าละ เลยอยากเปลี่ยนครับ อยากจะได้แบบที่วิ่งระยะมาราธอนไปเลยครับ งบประมาณ 2000 กว่าๆๆ ม
Pirates Kingdom
วิ่งแล้วเจ็บเท้าด้านในมากๆ
ผมวิ่งแล้วเจ็บเท้าตรงนี้มากๆวิ่งต่อไม่ได้เลยครับ(ปล.ผมกำลังหัดวิ่งนะครับ)
สมาชิกหมายเลข 7853144
ปีนผา และ ซ้อมต่อ ถึงเที่ยงคืน
อาหลีบอกว่าปีนผา ท้าทายมาก เพราะใช้แรงทั้งตัวเลย ทุกส่วน ต่างกับวิ่งที่ใช้แค่ขาเป็นหลัก โดยอาหลีเพิ่งหัดได้ไม่กี่สัปดาห์นี้ แต่ดูเหมือนจะติดใจแล้ว
สมาชิกหมายเลข 7749566
ขอคำแนะนำเลือกรองเท้าสำหรับlongrun ระยะ21กิโล
โจทย์ที่มีคือ -มีคู่สำหรับซ้อม5-10kแล้ว คือ NB Beacon แต่ต้องการรองเท้าสำหรับวิ่งระยะ21k ,วิ่งที่เพช 6-8 -หน้าเท้ากว้างกลางๆ ,เท้ากึ่งแบนกึ่งปกติ,วิ่งลงส้นเท้าค่อนๆมาทางกลางเท้า,ข้อเท้าบิดเข้าด้านในเล
สมาชิกหมายเลข 5070773
ควรเลือกใส่รองเท้าวิ่งตัวไหนดีครับ
ผมกำลังมองหารองเท้าวิ่งซักคู่นึงครับ ปกติวิ่งสัปดาห์ละ 4 วันครับ ครั้งนึงก็วิ่งประมาณ 5-6 กิโลครับ วิ่งความเร็วเฉลี่ย 6.50 mins/km อยากได้รองเท้าที่เซฟส้นเท้าดีดีน่ะครับ (ผมหนัก 71 kg สูง 177 cm )งบไม
This Horizon
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เลือกรองเท้าวิ่งให้หน่อยครับ
ตอนนี้ใส่รีบ๊อกรองเท้าสำหรับเดินเล่น เลยอยากได้รองเท้าไว้วิ่ง จะได้ไม่เจ้บขา หรือ ปวดเท้าครับ แนะนำหน่อยครับ งบตั้งไว้ ไม่เกิน2500ก่อนแล้วกัน