อึดอัดใจจากการถูกพ่อบังคับค่ะใครเคยเจอบ้างแล้วผ่านมาได้ยังไงคะ

ใครเคยมีความรู้สึกที่อธิบายออกมาไม่ได้ไหมคะ จากการสังเกตุตัวเองก็ไม่ได้มีเรื่องอะไรที่เศร้าไม่มีเรื่องอะไรให้คิดหรือปัญหาอะไรเลย แต่มันมีความรู้สึกหน่วงๆในใจในสมองมันเหมือนเรากำลังเหนื่อยมากๆ หดหู่กับ

สวัสดีค่ะ ถ้าหากว่ามีคนรอบข้างมาทำให้เราไม่สบายใจ อึดอัด มาสร้างปัญหาให้เรา แล้วคนคนนั้นดันเป็นคนใกล้ชิด เป็นคนในครอบครัวที่ยากจะพูดว่าเราไม่โอเค อีกทั้งเรายังมาขอความช่วยเหลือจากเค้าอยู่ เป็นแบบนี้เพ

เราสามารถทำได้ไหมคะถ้าคนๆนั้นเป็นพี่ของเรา เราอึดอัดไม่อยากอยู่ร่วมกับคนแบบนี้ เขาชอบบังคับให้เราทำนู่นนี่ตามใจตัวเอง ชอบว่าให้เราต่างๆนาๆขัดแข้งขัดขาไปหมดทุกอย่าง ไม่อยากคุยด้วย คุยด้วยแล้วเสียสุขภาพ

เคยรู้สึกอึดอัดกับอะไรบางอย่างแบบอยากออกไปจากตรงนั้นไม่อยากยุ่งเกี่ยวแต่สุดท้ายก็ไม่รู้จะเฟดตัวเองออกมายังไง ใครพอจะมีวิธีที่ทำให้ตัวเองสบายใจและกำจัดความอึกอัดของตัวเองยังไงกันหรอคะ ? **ขอบคุณทุก

เคยคุยมา 2-3 คนเหมือนกันหมด ทั้งในแช๊ทรับปรึกษา กับ เจอตัวจริง เวลาปรึกษา รู้สึกอึดอัดมากเลยครับ เหมือนเขาพยายามจับผิด พอเราตอบเลี่ยงๆ ก็จะโดนจี้ให้ตอบ เวลาคุยเหมือนเขาพยายามเร่งให้เราตอบ พอเราคิดนา

ที่ผ่านมาดูกายใจเห็นนามรูป เกิดเข้าใจ เกิดดับ ไม่เที่ยงเป็นหลัก เป็นไปตามเหตุ ช่วงหลังมานี้ เห็นลักษณะไม่ใช่ตัวตน บังคับไม่ได้ (แต่ยังมีความเข้าใจ ในการเป็นไปตามเหตุอยู่)

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องจะถามค่ะ เรารู้จักคนหนึ่งค่ะ ตั้งให้ว่าชื่อ A เราเคยสนิทกับนางประมาณเกือบ 1 ปีค่ะ แต่ตอนนี้ลดขั้นเป็นแค่เพื่อนร่วมห้องเพราะเราทะเลาะกัน เรื่องที่ทะเลาะกัน เกิดจากที่เราหา A ไม่เ

ในหัวมันจะหาเรื่องนั้นเรื่องนี้มาคิดตลอด แบบเราตื่นปุ๊บมันก็มีเรื่องมาคิดเลยแต่เราไม่รํว่ามันคือเรื่องอะไร เราบอกไม่ได้ว่ามันคิดเรื่องอะไรอยู่ แล้วมันก็ทำให้เรากังวลมากๆ เรานอนไม่หลับเลยเวลาจะทำอะไรก็

ตอนนี้ผมเป็นทหาร สมัคร 6 เดือนไป เพราะไม่อยากโดนใบแดง จะต้องเป็น1ปี สำหรับคนที่ไม่อยากเป็นมันเสียเวลาชีวิต แถมก่อนหน้าที่ผมจะเป็นทหาร ผมเคยโดนครอบครัวและญาติอยากให้ผมเป็นทหาร จะส่งไปเรียนโรงเรียนนายสิ