อึดอัดเวลาต้องอยู่กับเพื่อน...

สงสัยและอยากถามเกี่ยวกับคนๆนึงว่าที่เขาบอกว่าปฏิบัติแนวไหนก็ไม่ได้ต้องเจริญสติรู้กายรู้ใจตามพระพุทธเจ้าก็ดับทุกข์ทำไมคนฝึกสติลดยาจิตเวชได้ดีขึ้นวงการจิตเวชจิตวิทยาจิตแพทย์เขารับรองบรรจุหลักสูตรโปรแกรม

เคยคุยมา 2-3 คนเหมือนกันหมด ทั้งในแช๊ทรับปรึกษา กับ เจอตัวจริง เวลาปรึกษา รู้สึกอึดอัดมากเลยครับ เหมือนเขาพยายามจับผิด พอเราตอบเลี่ยงๆ ก็จะโดนจี้ให้ตอบ เวลาคุยเหมือนเขาพยายามเร่งให้เราตอบ พอเราคิดนา

วันนี้นั่งทำงานทำมัยเราอ่อนแอจังอึดอัด ไม่รู้สาเหตุไม่รู้จะคุยกับใครพยายามระบายอะไรๆในหัวออกมาเป็นตัวหนังสือแต่กลับไม่เป็นผล....ยอมรับวันนี้ตัวเองอ่อนแอมากนั่งทำงานด้วยน้ำตา (ไม่ได้อึดอันด้วยงานนะ)แต่

เรื่องมีอยู่ว่า จขกท โดนเพื่อนช่วยวิเคราะห์จิตให้แบบไม่ได้ขอร้อง! แบบส่งเป็นข้อความมา 3-4 หน้ากระดาษ A4 ไม่พูดกันต่อหน้าทั้งๆ ที่เจอหน้ากันทุกวัน แถมด้วยการสร้างสถานการณ์เพื่อดูปฏิกิริยาของ จขกท โดยที

https://youtu.be/k2hYvV7UtZ8 ​ซีรีส์สั้น 6 ตอนจบจาก Netflix เรื่อง "Behind Her Eyes" หรือชื่อไทย "ปมในตา" เริ่มต้นด้วยบรรยากาศที่ดูเหมือนละครรักสามเส้าทั่วไป แต่ถ้าคุณคิดจะปิดทิ้

คือเราเป็นคนที่พูดมาก พูดจนน่ารำคาญ เราเป็นคนคิดอะไรได้ก็จะพูดๆ ถ้าไม่ได้พูดในสิ่งที่ตัวเองคิดก็จะอึดอัด เราเคยพยายามเตือนตัวเองไม่ให้พูดมากเพราะกลัวคนอื่นจะรำคาญ แต่เราก็ทำไม่ได้ เราพยายามแก้นิสัยนี้

ที่รพ.จิตเวชน่ะครับ ทำไมไม่แบ่งเป็นห้องๆ ผมเหน็บชา ตะคริวเอย คนบ้าที่ไหนก็อาจจะทำร้ายเราโดยไม่สามารถป้องกันตนเองได้ บุรุษพยาบาลก็ชอบนินทา และดูถูกคนไข้ ผมโดนจับมัด ทั้งที่เข้ามาครั้งแรก เรื่องมันนานแล

เรามีอาการแบบนี้มานานแล้ว คือมีแฟนแล้วจะรู้สึกอึดอัด ไม่ได้เป็นที่แฟนนะคะ แล้วรู้สึกแบบนี้กับแฟนทุกคน กับอย่างอื่นก็เป็น เช่นติดเงินเพื่อน หรือมีอะไรที่ค้างคาใจ มันเหมือนหายใจไม่คล่องไม่สะดวก แต่ถ้าลื

อยากคุยกับคน แต่ไม่อยากให้เขาจำได้ ไม่ชอบให้ร้านข้าวจำได้ อึดอัดเวลาเขาทักทาย บางวันเราอารมณ์สนุกๆก็ชอบคุยกับคนก่อน หลังๆพอเขาเริ่มสนุกเป็นกันเองตอบเราเริ่มไม่สนุกแล้วครับ อยากให้เขาจำเราไม่ได้เหมือ