หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามว่าวิ่ง5รอบสนามรอบละ400เมตร= 2กิโลเมตร
กระทู้คำถาม
วิ่ง
โรงเรียนให้สอบวิ่ง ห้ามหยุด ห้ามเดิน วิ่งต่อเนื่อง เตรียมตัวอย่างไรดีคะ? ตอนนี้อยู่ม.2ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่ง 60 เมตร หญิง อยากให้วิ่งเร็ว
จขกท. ซ้อม อาทิตย์ละ 3วัน ค่ะ ต้องวอร์มเยอะมั้ยคะ ตอนนี้เรา ยืดกล้ามเนื้อ แล้วก็วิ่งออกกำลังกาย 2 - 3 รอบสนาม ทุกวันที่เราซ้อม (1 รอบสนาม = 400 ม.) วอร์มเสร็จก็
สมาชิกหมายเลข 4400599
ระยะทาง4000เมตร 39นาทีช้าเกินไปมั้ยคะ?
วันนี้ที่รร.มีการคัดวิ่งค่ะ เราเลยลง4000เมตร เราอายุ14ปี ก็10รอบสนามค่ะ เราวิ่งบ้างเดินบ้าง แต่ส่วนมากเดินมากกว่าค่ะ5555 ถ้าใครมีวิธีที่ทำให้เหนื่อยช้าหรือวิ่งเ
สมาชิกหมายเลข 3766349
สอบวิ่งรดยังไงให้ผ่าน และวิ่งนานๆคะ
สอบรดหญิง 800 เมตร 4 นาทีค่ะ กำหนดการเปลี่ยนเป็นวันอังคารหน้านี้แล้ว ไม่ ไม่ทันตั้งตัว สถิติตอนนี้คือ 9 นาทีต่อสองรอบสนามค่ะ ลองหายใจเป็นจังหวะแล้วแต่ก็ยังเหนื่
สมาชิกหมายเลข 1674030
สอบนศท.หญิงปี 66
พี่ๆคะ คือตอนนี้หนูอยู่ ม.4 แล้วอยากเรียนนศท.แต่มีเวลาซ้อมก่อนไปคัดไม่ถึง 2 อาทิตย์ แล้วเค้ากำหนดเวลาวิ่งมา 4 นาที ระยะทาง 800 เมตร หนูทำได้ประมาณ 5 นาที กว่า แ
สมาชิกหมายเลข 7560728
ทำได้เท่านี้ มีโอกาสติดรด.ไหม???
ไปสอบมาเมื่อวันที่27ค่ะ ดันพื้น 15 ครั้ง ผ่าน ลุกนั่ง 25 ครั้ง ผ่าน วิ่งต้อง 4 นาที แต่วิ่งได้5นาที แบบนี้มีโอกาสติดไหมคะ ในโรงเรียนมีคนสมัครอยู่แค่ 15 คนค่ะเป็
สมาชิกหมายเลข 8185937
สอบถามเลือกรองเท้าวิ่ง ระหว่าง
สอบถามเลือกรองเท้าวิ่ง ระหว่าง 361 Eleos 2.0 Plus เทียบกับ Xtep 2000KM 5.0 Pro ตัวไหนดีกว่าครับ แง่ support เท้า วิ่ง 5-10 โล แค่ เพซ 7+
สมาชิกหมายเลข 6789905
สนามวิ่ง สุวรรณภูมิ
เรื่องมีอยุ่สั้นๆว่า เพื่อนเราชวนไปวิ่งที่สวนสุวรรณภูมิ แต่เราไม่ชอบเดินไม่ชอบวิ่งเลยอยากเอาโรเลอร์เบลดไปเล่นแทน คำถามคือ เอาเข้าไปเล่นกับเพื่อนที่วิ่งได้มั้ย ห
สมาชิกหมายเลข 7231566
ไปวิ่งมาแล้วเจ็บขามาก
พอดีเราไปวิ่งออกกำลังกายมาหลายวัน แล้วทีนี้ตื่นเช้ามาก็รู้สึกเจ็บตรงขาพับแบบงอขาไม่ได้ พอเดินก็ปวดๆเจ็บเดินขากระเพก จะเป็นไรมากไหมคะ แล้วควรไปหาหมอไหม
สมาชิกหมายเลข 9285313
ใครมีประสบการณ์ ผ่าตัดฝังรากฟันเทียมมา ต้องงดวิ่งประมาณกี่วันครับ
คือผมติดวิ่งมาก วิ่งมา 10 ปีแล้ว ขาดนานๆไม่ได้ เลยอยากสอบถามน่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 7990183
วิ่งบนลู่เสียังเท้าต้องขนาดไหน?
คือผมพึ่งวิ่งลู่ไม่นานมานี้ที่ผ่านมาก็ 4-5 รอบเเต่เเอบกังวลตอนเข้า ฟิตเนส ตอนวิ่งมันเสียงดังขนาดไหนถึงไม่ปกติอยากทราบประมาณว่าการลงน้ำหนักเท้ายังไงที่เค้าวิ่งกั
สมาชิกหมายเลข 8762590
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามว่าวิ่ง5รอบสนามรอบละ400เมตร= 2กิโลเมตร