หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แอบช๊อกกับวิลาวัณย์
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
นักกีฬา
ผู้บรรยายบอกว่าวิลาวัณย์ ตอนสอบสมรรถภาพ ยกbench press ได้ 100 กิโล !!!!! คุณพระ
ผมเป็น ผช ยังยก 70- 80 kgs ราวๆนี้ แล้วแกเตี้ยกว่าด้วย ฟิตมากก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รถเดิมๆ camry ใช้ไปนานวันแล้วย้วย เป็นเพราะอะไรได้บ้างครับ
CAMRY ใช้มานานมาก 10ปีกว่า แน่นอนครับ แรกๆรถดีเยี่ยม หนุ่มหนึบพอประมาณ ในประสาของรถมัน แต่ก็ไม่ย้วยเหมือน SUV ยกสูง ปัจจุบันนี้ย้วยมาก เข้าโค้งแบบสะพาน เช่น เข้า-ออก บางนาสุวรรณภูมิ 45 นี่รถเอียงอย่า
สมาชิกหมายเลข 4255322
รายงานสด...@เซ็นทรัลเวิร์ล กับภารกิจต่อคิวกินอาหารเม็กซิกัน Zambrero ฟรี 1 ปี
วันนี้ขอเปลี่ยนจากชะนีสวยๆ สู่มนุษย์ป้าผู้อยากได้ของฟรี ไปทำภารกิจกินเม็กซิกัน Zambrero (แซมเบรโร่) ฟรีกับเขา เนื่องจากเห็นโปรโมชั่นจากFanpage ของ Central World มาค่ะ มีคนไลค์ไม่เยอะค่ะ แค่ 30,000 ก
blueeye rabbit
ลดน้ำหนักจากประมาณ 130 เหลือ 92 ภายใน 9 เดือนคิดว่าผิดปกติหรือเปล่าครับ
ผมเป็นคนเคยผอมครับตอนสมัยเรียน (อายุ 18-22) น้ำหนักประมาณ 80 ต้นๆ สูงประมาณ 184 ตั้งแต่เรียนจบมาน้ำหนักก็ขึ้นเรื่อยๆครับเพราะว่านั่งกับที่ จน อายุ 24 กว่าๆ มีคนทักว่าอ้วนมากขึ้นนะ ตอนนั้นยังรับไม่ได้ค
สมาชิกหมายเลข 1316015
เล่นกล้ามไม่ได้ทำให้เตี้ยจากประสบการณ์
อยากตั้งทู้สนทนาแต่ ยืนยันตัวตนไม่ได้ตังก็ไม่ค่อยอยากเติม อ่ะเข้าเรื่อง ผมเล่นกีฬายกน้ำหนักมาได้ 6 เดือนแล้วครับ ผมอายุ 14 และมีโรคประจำตัวคือโรคไต ยาที่ใช้อยู่มี pred และ MMF(เคยใช้ endoxan แล้วผมร
สมาชิกหมายเลข 5592380
รายงานความคืบอยู่กับที่ จันทร์ ที่ 14 ก.ค. 2568 (ฉันทำเธอพังเพราะแท็กชื่อ / บ่น + อวยพรประจำสัปดาห์) 🤍
1. บอกเธอว่าจะเล่น 2 กระดาน วันนั้นล่อไปเกือบ 10 และติดเกมต่อเนื่องหลายวัน เริ่มคุยกับตัวละคร (จริง ๆ เริ่มคุยมานาน) บางครั้ง AI เบื่อจะเล่นด้วย แกล้งเดินหนีให้เรารุกจน 2. ขึ้นโปรเจ็กต์ใหม่อย่างบ้าคล
อวัยวะชิ้นนั้น
ยางมอเตอร์ไซค์ แก้มเตี้ย แก้มสูง ช่วยหน่อยครับ
ยางหน้า 70/90 แก้มสูง ยางหลัง 80/80 จะมีผลเสียอะไรมากไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1583704
ทำไมเล่น free weight , barbell bench press แล้วไม่โดนครับ ?
ผมเป็นมือใหม่ครับ เพิ่งลองหัดเล่นเวทเลย (เล่นคนเดียว) (76 kg ,178 cm tall) ศุกร์ที่แล้วลองไปเล่นอกแบบ machine มาครับ เซฟๆ กลัวตกใส่(จำไม่ได้ว่าใส่น้ำหนักไปเท่าไร) ตื่นมันวันเสาร์มาก็รู้สึกว่ามันโดนนะ
สมาชิกหมายเลข 1500428
[TripNote] ลุงกินเที่ยว : 8-9 ก.ค. 2568 สุกี้แห้งบะหมี่ซอง
วันอังคารที่ 8 กรกฎาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:10 น. 🕒 21:25 น. 📌 บะหมี่เกี๊ยวพี่แมวเจ้าเก่า(สาขาแรก) 💵 70 บาท 🕒 21:30 น. 📌 สุกี้ยกหม้อ หน้า ม.บูรพา 💵 80 บาท 🕒 21:40 น. 💵
คนตื่นลุง
ขอคำแนะนำเครื่องออกกำลังกายที่ยกเวทใช้ที่บ้านให้หน่อยครับ
ปกติผมจะออกกำลังกายที่บ้านเพื่อประหยัดเวลาและค่าใช้จ่าย ปัจจุบันมีม้านั่งเล็กๆที่ตั้งน้ำหนักได้อายุราว 20 ปีอยู่ ปกติจะยกน้ำหนักท่า bench press บ่อยที่สุดซึ่งไม่กล้ายกหนักมากเพราะกลัวอุปกรณ์ที่พักน้ำห
cirrus1500
ทำไมนํ้าหนักตัวมีผลมากกว่าความสูง เวลาต่อยกัน
เห็นนักมวยชอบ ลด-เพิ่ม น้ำหนักเพื่อจะได้ต่อยกับคนที่น้ำหนักอยู่ในรุ่นเดียวกัน ถ้านักมวย 2คน(ฝีมือพอๆกัน) คนนึงสูง 170 หนัก 80 จะได้เปรียบกว่าคนที่สูง 180 หนัก 70 เหรอ (ประมาณเตี้ยตันหนัก จะได้เปรียบ
Bammt
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แอบช๊อกกับวิลาวัณย์
ผมเป็น ผช ยังยก 70- 80 kgs ราวๆนี้ แล้วแกเตี้ยกว่าด้วย ฟิตมากก