หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนลดน้ำหนักค่ะ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
หาเพื่อน
ฟิตเนส
โภชนาการ
สวัสดีค่ะ จขกท.อายุ 24 ปี ตอนนี้อยากลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารค่ะ
หาเพื่อนมาแลกเปลี่ยนความรู้และสุขภาพดีไปด้วยกันค่ะ
คนเดียวมันเหงาๆ ไม่ค่อยมีกำลังใจเลย
ส่งไอดีไลน์หรือทักมาทางหลังไมค์ก็ได้ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตามหาเพื่อนลดน้ำหนัก โดยไม่ใช้ยาค่ะ
คือว่ากำลังลดน้ำหนักค่ะ เลยอยากหาเพื่อนที่กำลังลดหรือคิดจะลดมาลดน้ำหนักไปพร้อมๆกัน โดยผ่านทางไลน์ คุยกันเรื่องอาหารที่กินต่อวัน วิธีการออกกำลังกาย แชร์ทุกเรื่อง
สมาชิกหมายเลข 978035
หาเพื่อนลดน้ำหนักกันค่ะ
หาเพื่อนๆมาลดน้ำหนักกันค่ะ เราชื่อปลาย อายุ29 ปี สูง 165 หนัก 126 Kg. หาเพื่อนๆมาตั้งกลุ่มลดน้ำหนักกันค่ะ มาแชร์ประสบการณ์ไม่ว่าอาหาร หรือการออกกำลังกาย ทิ้งเบอ
สมาชิกหมายเลข 4320725
หาเพื่อนออกกำลังกาย ลดน้ำหนักกัน
จริงๆ จะลดมาหลายครั้งแล้วค่ะ ผ่านไปปีนึงก็ยังอ้วนเหมือนเดิม 5555 เลยอยากมาชวนเพื่อนๆในพันทิพ มาลด นน. กันค่ะ คือตัวเราเองมีเพื่อนเยอะแต่...เวลาที่เราชวนเพื่อนออ
สมาชิกหมายเลข 3199696
หาเพื่อนเข้ากลุ่มลดน้ำหนักค่ะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ จะตั้งกลุ่มในไลน์เพราะอยากจริงจังกับการลดน้ำหนักมากขึ้น และอยากได้เพื่อนๆมาแชร์การออกกำลังกายกับการเลือกทานค่ะ ขอคนที่อยากลดแบบจริงๆนะคะ ไ
kkwan555
อยากลดน้ำหนักค่ะ
นี่เป็นกระทู้แรกเลยค่ะตั้งกระทู้ไม่ค่อยเป็นค่ะ ... ใครมีวิธีอะไรแนะนำบ้างคะ ตอนนี้ออกกำลังกายอยู่ แต่ไม่รู้จะควบคุมอาหารยังไงดีค่ะ เราอายุ 15 ปี น้ำหนัก 49 แต่อ
สมาชิกหมายเลข 3733910
ล็อกกุญแจและฝังดิน
เป็นเพื่อนที่ ผูกพัน กันนานมา ไม่รู้ว่า รักเกิด ขึ้นตอนไหน แต่ต้องเก็บ ทุกอย่าง ไว้ข้างใน แม้ในใจ เจ็บช้ำ น้ำตาริน ฟ้าในใจ คงหม่นมัว ไปชั่วกาล หากสัมพันธ์ ยาวนา
สมาชิกหมายเลข 1261517
แจกดิสคอส
https://discord.gg/8Q977kP https://discord.gg/8Q977kP https://discord.gg/8Q977kP https://discord.gg/8Q977kP
สมาชิกหมายเลข 5941289
🍊«• พฤหัสบดี...ชวนปั่นทู้คุยระบายความในใจ •»🍊
สวัสดีทุกคน ยามเช้าค่ะ ยินดีต้อนรับสู่ กระทู้ชวนคุยระบายความในใจนะคะ ใครมีเรื่องดี ไม่ดี ทุกข์ สุข หรือเศร้า ขอให้คิดซะว่าที่นี้...คือสมุดเล่มนึงนะคะ แวะมาทักทา
LanLaBella
เห็นกาแฟ อันนี้แล้ว สอบถามผู้รู้ แบบนี้ น้ำตาลตามหลักโภชนาการ เท่าไรครับ ผมว่าน่ากลัว ยอมแก้ ขอบ๊ายบายครับ
พอดีเห็น กำลัง ฮือฮากัน กาแฟเจ้านึง ในตอนนี้ผมเห็นตอนชวแล้ว ยอมแพ้ ขอบายครับ น่ากลัว นมข้นหวาน 1 ช็อต แล้ว ตบท้ายด้วย ซีอิ๊วดำไซรัปอีก ไม่แน่ใจปริมาณนะครับว่าเ
double two
“กินแค่ไม่กี่ชิ้นเอง” แต่ทำไมได้ทั้งไขมันและพลังงานเยอะกว่าที่คิด? 🍗
ไก่ทอด ปลาทอด กล้วยทอด…เชื่อว่าหลายคนมีเมนูโปรดอยู่ในนี้แน่นอน! แต่ของทอดแต่ละอย่างมีทั้งวัตถุดิบและส่วนผสมต่างกัน จึงให้ไขมันและพลังงานไม่เท่ากันค่ะ วันนี้จะพา
tea_time
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
หาเพื่อน
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนลดน้ำหนักค่ะ
หาเพื่อนมาแลกเปลี่ยนความรู้และสุขภาพดีไปด้วยกันค่ะ
คนเดียวมันเหงาๆ ไม่ค่อยมีกำลังใจเลย
ส่งไอดีไลน์หรือทักมาทางหลังไมค์ก็ได้ค่ะ