ถ้าวันนี้ผมตาย

ฐานกายคือ ลมหายใจ อิริยายถใหญ่ น้อย ตรงกันข้ามเมื่อจิตอยู่กับฐานกาย สุขด้วยความสงบรำงับ จะเกิดขึ้นที่จิตทันที เมื่อสุขเกิดขึ้นที่จิตแล้ว ก็ให้แผ่ขยายความสุขมาที่กาย กายจะอิ่มเต็มไปด้วยความปิติสุข

"ภาวนา... ให้ระลึกถึงลมหายใจ จิตผู้รู้(จิตตานุปัสสนา) เราไม่ต้องระลึกอะไรทั้งสิ้น ให้ระลึกเอาสิ่งเดียว ที่ลมหายใจ ซึ่งเป็นของกลาง มีอยู่ทุกคนไม่เอนเยียงไปทางไหนทั้งหมด ทุกคนมีลมหายใจด้วยกัน ทั้ง

วันนี้ไม่เห็นค่าวันหน้าไม่มีแล้ว มันเหนื่อยนะที่ต้องมานั่งร้องไห้เพราะใครคนหนึ่งทั้งๆที่เธอก็ไใ่เคยสนใจอะไรเราเลย ไม่รู้ว่าเราจะทนกับความรักนี้ได้นานแค่ไหน??????.... ไม่รู้ว่าจะหมดลมหายใจเมื่อไหร่ เรา

"...สำหรับผู้ที่อยู่เป็นฆราวาส ถ้ามุ่งหมายที่จะปฏิบัติธรรมเอาดีกับพระพุทธเจ้า ก็ยึดศีล ๕ เป็นหลักในการปฏิบัติ การปฏิบัติสมาธิ ฝึกสติ หรือจะบริกรรมภาวนา พิจารณาอะไรก็ได้ อารมณ์ที่เราจะเอามาพิจาร

เรื่องจริงมันมีอยู่ว่า อยู่ๆกันมาตั้งนานเธอแอบนอกใจฉันตอนไหนฉันไม่รู้ แต่ที่เราเห็นเธอมีใครเธอทำไมไม่บอกที่เธอทำทั้งๆที่รู้ว่าอยู่กับเรา แต่ที่เราทำเราไม่รู้ว่าเราอยู่กับใครเราจึงทำเพราะเธอไม่เคยสนใจต

แฟนของใครใครก็รักแต่ที่เรารักมากกว่านั้นคือน้องของแฟน🤫😂เธอมีเขาเราว่าแล้วปลูกหญ้าไว้ข้างบ้านหายไปหมดเลย🤔🤔🤔🤫🤫😂😂😂🤣🤣🤣🤣💕💕

แฟนของใครใครก็รักแต่ที่เรารักมากกว่านั้นคือน้องของแฟน🤫😂เธอมีเขาเราว่าแล้วปลูกหญ้าไว้ข้างบ้านหายไปหมดเลย🤔🤔🤔🤫🤫😂😂😂🤣🤣🤣🤣💕💕

🤔🤔🤔แต่เราว่านะเราเจ็บปวดกว่าสายลมอีก👍 🤫🤫🤫🤫ที่เธอไม่ทักมาบอกรักเราสักทีนี่🥰🤣😘 💕💕💕ใครอ่ะใครใครอ่านก็คนนั้นแหละ55555