สวัสดีวันสิ้นเดือนครับ ไม่มีนัดไปฉลองเงินเดือนออกที่ไหน เพราะฝนฟ้าไม่เป็นใจเลยจบเมนูมื้อเย็น ส่งท้ายเดือนมิถุนายน 2568 ที่โรงอาหารที่ทำงานครับ เป็นข้าวราด ผัดพริกแกงปลาดุกกรอบ+ผัดไข่ใส่แหนม จานนี้ราค

ปลาดุกย่าง วันพฤหัสบดีที่ 19 มิถุนายน พ.ศ.2568 รายการอาหารวันนี้ ปลาดุกย่าง..น้ำพริกอ่อง..กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา..ถั่วผัดไข่ พออยู่ท้อง แนวคิดวันนี้ ปรัชญาชีวิตในการใช้สติคือการมีสติรู้ตัวอยู่กับปัจจุบั

ร้านข้าวต้มปลา ข้าวต้มทะเล เย็นตาโฟ ก๋วยเตี๋ยว ร้านนี้ตั้งอยู่ริมถนนสรงประภา ก่อนถึงซอยสรงประภา 5 ถ้าเข้ามาจากหน้า “วัดดอนเมือง” ประมาณ 1 กิโลเมตร ก็จะถึงร้าน ร้านเปิดขายเวลา 17.00 เป

ดุกย่าง      วันพฤหัสบดีที่ 3 กรกฎาคม พ.ศ. 2568 เมื่ออินเตอร์เน็ตล่ม เหมือนกับอะไรขาดหายไปในชีวิตประจำวัน การติดต่อสื่อสาร การชมเอ็นเตอร์เทน ทีวี มือถือ ใช้การไม่ได้ ความเงียบสงบเ

ข้าวผัดปลาร้าปลาดุกย่างทรงเครื่อง  https://www.youtube.com/watch?v=orUCBzECBkI ส่วนประกอบ  ข้าวหอมหุกสุก (แช่เย็น)   2-3      ทัพพี  ป

ปลาไหลผัดเผ็ด อีกหนึ่งเมนูโปรด ที่ทำให้เจริญอาหาร ผัดแบบนี้พอขลุกขลิก มีน้ำมาราดข้าว กินได้ ไม่เคยเบื่อ ได้มาเต็มถุง 200 บาท กินคนเดียว ไม่มีใครกินด้วยเลย ขอเพิ่มแท็ก #อาหารป่า ด้วยนะ

สวัสดีค่ะ วันนี้มาแชร์เมนูข้าวกล่อง ที่ทำให้สามีค่ะ ช่วงนี้เค้าอยากลดหุ่น เลยทานแป้งให้น้อย เลี่ยงทานน้ำตาล เลี่ยงของทอด ทานอาหารวันละ 2-3 มื้อ (เราก็ทำอาหารวันละ2-3มื้อ) เน้นกินอิ่มในมื้อ เพิ่มโปร