ผมเดินบนลู่วิ่ง 5.3 Km/Hr ความชัน 2 HR ไปที่ 135-140 แปลกไหมครับ

อายุ 23
หนัก 90
สูง 170
เดินบนลู่ไฟฟ้า ความเร็ว 5.3 KM/Hr ความชัน 2
ใช้แอพมือถือวัดครับ HR อยู่ที่ 135-140
รู้สึกเหนื่อยปานกลางครับ แบบนี้แปลกไหมครับ
แล้ว 5.3 Km/hr ช้าไปไหมครับสำหรับคนลดน้ำหนัก