กระโดดตบ ลดได้กี่แคล??

อ่านจากในเน็ตตัวแป้งเครปประมาณ350 แคล นูเทลล่า200 กล้วย100 แล้วปาดถั่วแดงแบบในรูปนี้ล่ะคะประมาณกี่แคล https://www.picz.in.th/image/img-20220909-193530.aCBkC0 แล้วก็ถ้าเป็นไส้หมูหยอง ตัวหมูหยองนี่ป

ตามหัวข้อค่ะ พอดีเผลอใจไปกินช็อคบอลลูกนึง เลยอยากรู้ว่าช็อคบอล1ลูก กี่แคลคะ หาในgoogleแล้วไม่มีค่ะ

คือควบคุมอาหารอยู่แล้วกินปังเย็นชาไทยแต่ไม่ได้ใส่ท็อปปิ้งค่ะมีแค่ขนมปังกับชาไทยอยากทราบว่ามันจะประมาณกี่แคล

น้ำพริกกุ้งสวรรค์ตรารุ่งเจริญที่เซเว่น กี่แคลคะ?? พอดีกำลังหาน้ำพริกกินกับไข่ต้มอยู่ค่ะ ช่วงลดน้ำหนักด้วย

นมกล่องโรงเรียนที่เขาแจกมาให้ในช่วงปิดเทอมกี่แคลคะ​ แล้วกินเยอะๆจะอ้วนมั้ย​ หลานมาบ้านแล้วเอามาให้ทุกทีเลยค่ะ​ กินหมดตลอดแต่พึ่งคิดได้​ ว่ามันมีกี่แคล เพราะบนกล่องก็ไม่ได้เขียนไว้ค่ะ รบกวนผู้รู้มาต

อยากทราบว่าสุกี้น้ำ ใส่แค่วุ้นเส้น 150 กรัม กับกระหล่ำปี 100 กรัม น้ำจิ้มสุกี้ 5ชต. จะมีกี่แคลคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้า

ก็ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากรู้ว่า เฟรนฟรายถุงๆที่หาซื้อได้ตามห้าง ถ้านำมาทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน 100 กรัม จะอยู่ที่ประมาณกี่แคลคะ?

ตามหัวข้อค่ะ เราออกตามคลิปก่อนนอน2ครั้ง ซิทอัพ200 ปั่นจักยานอากาศ200ครั้ง ใครพอเดาๆได้มั้ยคะว่ากี่แคล 😂😂😂 http://youtu.be/pdEertqazGw

เรากำลังลดนนค่ะตอนแรกออกกำลังกายตามเบเบ้รู้สึกว่าไม่ไหวมันเจ็บไปหมดสิ่งที่ถนัดคือการกระโดดเชือก เราอยากรู้ว่ามันจะลดไหมคะถ้าเรากระโดดทุกวันแทนการออกกำลังกายแบบเบเบ้ (เราคุมอาหารบางวัน)

คือไปเที่ยวมาแล้วซ้ือมาว่าจะฝากที่บ้านค่ะ แต่ก็ชิมไปชิ้นหนึ่งแล้วอร่อย เผลอแล้วอดไม่ได้ ซัดคนเดียวเรียบเลย ตอนนี้เลยต้องมากังวลเรื่องน้ำหนักเลยค่ะ55555 เลยอยากจะถามทุกคนว่าหนึ่งกล่องนี่ได้พลังงานกี่แ