▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เดินเร็วออกกำลังกาย เลือกรองเท้ายังไง
โดยเดินช้า สลับเร็ว (ความเร็วสูงสุด 6-7 กม./ชม.)
เลือกรองเท้ายังไงดีคะ
การเดินจะเอาส้นเท้าลงก่อน ใช้รองเท้าวิ่งไปเลยจะเหมาะไหม
ที่ดูอยู่ก็ Skechers แต่ไม่รู้จะเลือก gowalk หรือ gorun
หรือยังไงดีคะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ