ชอบหายใจทางปากมีวิธีแก้ไหม

เป็นความสงสัยส่วนตัวของเรามานานแล้วค่ะ ว่าจะถามคุณหมอหลายครั้งแล้ว แต่เพราะอาการเคยเป็นเกิน 1 วัน เลยไม่เคยได้เข้าไปเจอหมอ จนลืมเก็บเอาไว้ถามเวลามีเหตุต้องไปรพ. อาการที่เราหายใจไม่ออกจะเป็นแทบทุกครั้

เราคนนึงเวลาหลับชอบนอนหายใจทางปากมาก อาจจะมาจากสาเหตุภูมิเเพ้หรือคัดจมูกนี่เเหละ เวลาคัดจมูกชอบคัดข้างเดียว อารมณ์เสีย แฟนบอกหายใจเสียงดังแต่ไม่กรน แล้วเวลาตื่นมาคอแห้งมาก มีช่วงหนึ่งกำลังที่จะฝึกให้ห

แบบ ควบคุมให้ตัวเองหายใจทางปากอย่างเดียวเลยครับ 1 วัน เราจะอยู่ได้ไหมครับ

เราทราบมานานแล้วว่าเราหายใจทางปาก แต่ไม่คิดว่าจะเป็นปัญหา หลังจากที่เพื่อนทักเราเลยลองหาข้อมูล ทำให้ทราบว่า อาจจะเป็นสาเหตุของโรคได้หลายๆโรค อยากปรึกษาหาทางแก้ไขคะ เราเป็นภูมิแพ้ตอนเด็ก แพ้อากาศและมี

ถ้าไม่นับเรื่องมีขนจมูกกรองฝุ่น เวลาออกกำลังชอบหายใจทางปากอะครับ