▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
เวลาวิ่ง ต้องหายใจทางปาก ผิดมั้ยคะ
ช่วงนี้เริ่มวิ่งติดต่อกันได้นานกว่าช่วงแรก
แต่มีปัญหาตรงที่ เราต้องใช้ปากช่วยในการหายใจ
ออกแนวหอบๆหน่อยค่ะ
พยายามหายใจเข้าทางจมูก
หายใจออกทางปาก
แต่รู้สึกเหมือนจะขาดใจยังไงไม่รู้
ไม่แน่ใจว่าเราหายใจเข้าทางปากไปด้วย
มันผิดหลักมั้ยคะ