หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ18 สูง164 อยากสูงถึง175
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
อาหารเสริม
ฟิตเนส
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ตอนนี้ผมอายุ18 สูง164 ต้องเงยหน้าคุยกับเพือน อยากออกกำลังกาย ระหว่างกระโดด กับว่ายน้ำ เลือกอะไรดีครับต้องทำยังไง
แล้วมีโอกาศถึง170-175ไหมครับ ต้องดูแลตัวเองยังไงครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูงต้องทำไงบ้างครับ
ตอนนี้ผมอายุ18 สูง172 กินนมจืดทุกวัน เล่นกีฬาทุกวัน เพราะเป็นนักกีฬาโรงเรียน คือผมอยากสูงกว่านี้อยากน้อยสัก6-7เซน ผมควรดื่มนมอะไรดีครับ ขอคำแนะนำจากผู้มีประสบกา
สมาชิกหมายเลข 3964658
อายุ13จะ14 สูง 165 อยากสูง175 พอจะเป็นไปได้ไม้ครับ
คือผมอายุ13ปลาย จะ14 หนักก็ประมาณ54 อยากสูง175 พยายามออกกำลังกาย วิ่ง กับ กระโดดตบทุกวัน พอจะสูบถึง175 ไม้ครับ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 8065292
อายุ17 สูงแค่165 อยากสูงสัก180 ถ้าผมกินนม ออกกำลังกายจะมีโอกาสไหมครับ
ผมอายุ17ครับ สูงแค่165เอง อยากสูงสัก178-180 ถ้าผมกินนม ไข่ต้ม นอนไม่เกิน5ทุ่มและออกกำลังกายทุกวัน จะยังมีโอกาสเป็นไปได้ไหมครับ และต้องทำอย่างไรบ้างครับ ขอบคุณคร
สมาชิกหมายเลข 5243148
อายุ 14 สูง176 อยากสูงกว่านี้ทำยังไงดีครับ
พอดีว่ากินนมทุกวัน เล่นบาสด้วย อยากสูงให้ถึง185ควรทำยังไงหรือปรับเปลี่ยนชีวิตประจำวันยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 3827870
อายุ 16 สูง172 ยังสูงได้อีกมั้ยครับ?
ตามหัวข้อเลยครับผมอายุ16 สูง172 ตอนนี้ผมเล่นบาส ที่รร.ตอนกลางวันบ้างหลังเลิกเรียนบ้าง ส่วนตัวอยากสูง180ครับ ผมยังจะสูงเพิ่มได้อีกมั้ยครับ?และก็ช่วยแนะนำการออกกำ
สมาชิกหมายเลข 4990488
อายุ 15 สูงขึ้นอีกได้ไหม
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูพึ่ง 15 ปีค่ะ สูงไม่ถึง 150 คุนพ่อก็สูงแค่ 160 ส่วนคุณแม่ก็เท่าหนูเลยค่ะ ประจำเดือนมาครั้งแรกตอน 5 ปีที่แล้ว ยังมีโอกาสสูงอีกไหมคะ ตอนนี้รู้ส
สมาชิกหมายเลข 9300517
คุณบอล เชิญยิ้มสูงเท่าไหร่ครับ ?
ดูในบริษัทฮา แล้วเขาดูสูงมากๆเลย เลยอยากทราบว่าพี่บอลเชิญยิ้มสูงเท่าไหร่ หรือคนอื่นๆในรายการตัวเล็กกันแน่ครับ ถ้าแถมส่วนสูงของคนอื่นๆมาด้วยก็ยิ่งดีเลยคร้าบบบ 🙏
สมาชิกหมายเลข 6076626
(ถาม AI แล้ว) (แจ้งเตือน) เดี๊ยนเพิ่งทราบว่า บาสเกตบอล ไม่ได้ช่วยให้ผู้เล่นสูงขึ้นมากกว่ากีฬาอื่นเป็นพิเศษค่ะ
ถาม Google Gemini เวอร์ชันฟรี และ DeepSeek เวอร์ชันฟรี ค่ะ สาเหตุที่ตั้งกระทู้นี้ เพราะเดี๊ยนมักจะแนะนำเด็กอยากสูง ให้เล่นบาส ค่ะ ซึ่งเป็นความเข้าใจผิดของเดี๊ยน
อวัยวะชิ้นนั้น
แฟนหลับเยอะมาก
ขอบคุณที่พี่ๆเข้ามาให้คำตอบนะคะ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6400575
🌗🌗🌗๙ แล้ว ๖ ๖ แล้ว ๙ ประสบการณ์จริง ถ้าวินิจฉัยผิดชีวิตเปลี่ยน 🌕🌕🌕
! เมื่อวันอาทิตย์ที่ 25 ตุลาคม ที่ผ่านมา พาภรรยาและพี่น้องไปกินอาหารที่ภัตตาคารแวร์ซาย แถวท่าพระด้านถนนจรัลสนิทวงศ์ ไปกินเพราะรู้ข่าวจากออนไลน์ว่า ภัตตาคารจะปิด
endophine
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
อาหารเสริม
ฟิตเนส
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ18 สูง164 อยากสูงถึง175
แล้วมีโอกาศถึง170-175ไหมครับ ต้องดูแลตัวเองยังไงครับ