ปวดไหล่มากกกๆๆๆๆๆๆ

คือเป็นหลีดค่ะแล้วมันจะมีท่อนนึงของเพลงเนี่ยต้องมีการต่อตัว โดยการต่อตัวจะเป็นการยืนบนไหล่ ซึ่งตัวเราเองเนี่ยเป็นคนโดนเหยียบไหล่ มันปวดมากๆค่ะ มันจะดังกรึบๆ5555 ใครมีตัวช่วยไม่ให้ปวดมากจนเกินไปมั้ยคะ วอนผู้รู้ตอบหน่อยนะค้าาา ไหล่จิหลุดแย้ววว😭