หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สงสัยเกี่ยวกับเสียงในเข่าของพี่คนนี้ครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
ภาษาอังกฤษ
รบกวนช่วยสรุปคร่าว ๆ ให้หน่อยครับว่าพี่คนนี้เขาจัดการกับเสียงในข้อเข่าที่เกิดขึ้นอย่างไรครับ เขากังวลอะไรหรือไม่อย่างไรครับ เขาเจ็บหรือไม่อย่างไรครับ มีเสียงแบบนี้ทำไมเขายังกล้าทำท่าสควอซอยู่ได้ครับ
ขอแท็กห้องวิ่งเพื่อสุขภาพเนื่องจากผมไปวิ่งและทำให้เกิดเสียงแบบนี้ในเข่าของผมครับ รบกวนขอความอนุเคราะห์ด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามคนที่เคยผ่าตัดกระดูกข้อเท้าหน่อยครับ
ผมได้ผ่าตัดเชื่อมกระดูกข้อเท้าเมื่อเดือนมีนาคมที่ผ่านมา ตอนนี้ยังไม่สามารถเดินได้ต้องใช้ไม้ค้ำตลอด ผมสงสัยว่าถ้าหายแล้วสามารถเดินโดยไม่ใช้ไม้ค้ำได้แล้วการเดินจะ
สมาชิกหมายเลข 3928126
ตามหาหมอเเถวรามอินทราครับ
คุณยายของผมอายุ 65 ปีครับ เเกเจ็บหัวเข่าและมีอาการชาที่ปลายเท้าสองข้างครับ คาดว่าน่าจะเป็นปัญหามาจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เเต่คุณยายยังไม่อยากผ่าตัดครัเพรา
สมาชิกหมายเลข 3967678
เป็นโรคธาลัสซีเมียหรือโรคโลหิตจาง เราสามารถออกกำลังกายด้วยการฟิตเนส ได้หรือไม่ครับ?
ตอนนี้ผมเป็นโรคธาลัสซีเมียหรือโรคโลหิตจาง ผมจึงขอตั้งกระทู้คำถามเรื่องการฟิตเนสออกกำลังกายหนัก เนื่องจากงานที่ผมทำอยู่เป็นงานต้องใช้หุ่น จึงต้องมีการออกกำลังก
สมาชิกหมายเลข 1813195
ช่วยแนะนำอุปกรณ์ สถานที่หาซื้อและราคา สำหรับอุปกรณ์ที่ช่วยพยุงขาเนื่องจากบาดเจ็บเข่าเวลาว่ายน้ำด้วยครับ ?
คือเมื่อสองสัปดาห์ที่แล้วผมได้ไปรับการผ่าตัดเอ้นไขว้หน้าหัวเข่าซ้าย (เอ็น ACL ) มาครับ ตอนนี้แผลไม่ค่อยเจ็บแล้วและอยากออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำ แต่ยังไม่กล้าใช้
need_for_slow
ผมผ่าตัดหมอนรองกระดูกเข่ามาได้2เดือนแล้วมีเสียงดังในข้อเข่าผิดปกติไหมครับ?
ตอนนี้ผมผ่าหมอนรองกระดูกหัวเข่า ผ่าตัดมาได้ 2 เดือน แล้วครับ อาการมีเสียงดังเวลาพับขานานๆแล้วเยียดขาออกหัวเข่าจะลั่นดังเปร๊ยเลยครับ แต่ไม่เจ็บเหมือนแต่ก่อนแ
สมาชิกหมายเลข 5759176
เดินๆวิ่งๆวันละ1ชั่วโมงสัดส่วนจะกระชับไหม
เราไม่เชิงว่าอยากให้นน.ลดแต่ว่าอยากให้สัดส่วนกระชับ เลยพยายามจะเริ่มต้นออกกำลังกาย เราเคยอ้วนมาก่อน หนักเกือบ60สูง162 แต่ตอนนี้เราเหลือ50 ที่ลดมาคือเราเปลี่ยนกา
สมาชิกหมายเลข 6612255
ขอคำแนะนำ วิ่งแลัวเนื้อถลอกครับ
คือพอดีผมวิ่งแล้วเนื้อบริเวณร่องนิ้วเท้ามันเสียดสีกันครับ บวกกับ ขอบส้นรองเท้ามันแข็งแล้วเสียดสีบริเวณหลังเท้าจนเกิดการถลอก รบกวนท่านผู้มีประสบการณ์ช่วยแนะนำผลิ
สมาชิกหมายเลข 9344917
หาสวนวิ่งหลังเลิกงาน
ไฟที่สวนวิ่งแถวบ้านปิดเร็วมากตั้งแต่สองทุ่ม เลิกงานทุ่มนึง ไฟที่สวนปิดหมดแล้ว มืดมาก เลยไม่มีที่วิ่ง ไม่อยากวิ่งลู่ มีตรงไหนแนะนำสำหรับวิ่งออกกำลังกายไหมครับ แถ
สมาชิกหมายเลข 9348137
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
ภาษาอังกฤษ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สงสัยเกี่ยวกับเสียงในเข่าของพี่คนนี้ครับ
รบกวนช่วยสรุปคร่าว ๆ ให้หน่อยครับว่าพี่คนนี้เขาจัดการกับเสียงในข้อเข่าที่เกิดขึ้นอย่างไรครับ เขากังวลอะไรหรือไม่อย่างไรครับ เขาเจ็บหรือไม่อย่างไรครับ มีเสียงแบบนี้ทำไมเขายังกล้าทำท่าสควอซอยู่ได้ครับ
ขอแท็กห้องวิ่งเพื่อสุขภาพเนื่องจากผมไปวิ่งและทำให้เกิดเสียงแบบนี้ในเข่าของผมครับ รบกวนขอความอนุเคราะห์ด้วยครับ