ทำไมผอมลง!!

สวัสดีค่ะ ทุกคนที่เข้ามาอ่าน
พอดีมีข้อสงสัยค่ะ คือเนื่องจากช่วงนี้ไม่ค่อยชอบกินอะไรเลยไม่ทราบสาเหตุด้วย
ทำให้น้ำหนักลดลง 5 กิโลภายใน 1 เดือน  รูปร่างตอนนี้ไม่มีพุงเลยจนมันติดกระดูกดูไม่สวยเลย
มันจะมีผลต่อสุขภาพไหมค่ะ มันใช่อาการเบื่ออาหารอะไรพวกนี้รึเปล่าคะ (คิด)
มีวิธีช่วยให้กินได้เยอะๆไหมคะ ลองมาหลายอย่างเเล้วคะ
เช่น วิ่งเยอะๆ สุดท้ายก็ไม่หิว ถ้าหิวจริงๆก็น่าจะ ตี2 ตี3 (วิ่งประมาณ 2-3 โล)
แล้วก็อีกเหตุหนึ่ง (ไม่รู้ว่าใช่สาเหตุรึเปล่า)
- เคยคิดอยากลดน้ำหนักแล้วก็เคยอดอาหารประมาณ 2 วัน ค่ะ