เป็นคนนอนไม่หลับมาตั้งแต่เด็กๆ อยากไปพบจิตแพทย์ ต้องทำอย่างไรบ้างครับ

ผมเป็นอย่างนี้มาตั้งแต่เด็กๆเลยครับ บ่อยครั้งที่เข้านอน 3 ทุ่ม แต่หลับจริงๆ คือ ตี 4 ตี 5 นอนกลิ้งไปกลิ้งมา คิดนู้นนี้ไปเรื่อย จนเช้า ซึ่งมีผลกระทบต่อชีวิตของผมมากๆ ถ้าผมกำจัดปัญหานอนไม่หลับนี้ไม่ได้ ชีวิตนี้คงดีกว่าที่เป็นอยู่ได้ยาก ทรมานมาก หลายครั้งเช่นกันที่นอนไม่หลบจนมันหมดความอดทน คิดอยากตายๆไปซะ อยากให้มันจบๆไปไม่อยากเจอกับปัญหานี้อีกทุกคืน

ผมเคยสู้กับมันมาแล้วหลายวิธี ทั้งวิธีที่ดี และวิธีที่โง่และแย่ จนคิดว่าถ้ายังเป็นแบบนี้อยู่ มีแต่จะแย่ลงไปอีก

เลยอยากทราบว่า หมอจะรักษาเรายังไงบ้าง ควรไปโรงพยาบาล หรือไปคลีนิค
ติดต่อหมอยังไง หมอมีวิธีการและขั้นตอนการรักษาอย่างไรบ้าง ค่าใช้จ่ายต่อครั้งเท่าไร
ไม่มีใครให้ถามเลยสักคนครับ  เพราะคนรอบข้างไม่เคยมีใครเป็น แต่ผมเคยอ่านบ้างว่ามีคนเคยเป็นและไปหาหมอสามารถหายได้  
เลยอยากรบกวนผู้ที่มีความรู้ทางด้านนี้ หรือมีประสบการณ์ เคยรักษาโรคนี้มาก่อน ขอบรบกวนจริงๆครับ อยากทราบวิธีรักษาละเอียดๆยิ่งดี ขอบคุณมากๆล่วงหน้าครับ