ปั่นผักกินทุกวันจะเป็นอะไรไหมครับ

กระทู้คำถาม

โภชนาการ สุขภาพกาย ผัก เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เครื่องปั่นอาหาร

ผักที่ใช้ปั่นก็จะมี คะน้า ผักโขม ร็อกเก็ต ผักสลัด อะไรประมาณนี้อะครับ ไม่ได้ปั่นทั้งหมดนะครับ สลับชนิดกันแล้วแต่วัน แต่คืออยากรู้ว่าผักพวก คะน้า อะไรพวกนนี้มันปั่นกินสดได้ใช่ไหมครับ เพราะส่วนตัวผมอะ ไม่ชอบกินสลัดแบบใส่น้ำสลัดกินปกติอะครับ คิดว่าการปั่น แล้ว อึบ อึบ อึบ ดื่มเข้าไปจะง่ายกว่า ดูสดชื่นกว่าๆ ถ้าทำแบบนี้ทุกวันจะโอเคไหมครับ แนะนำอะไรเพิ่มเติมได้นะครับ