เมื่อฉันเป็น PTSD

เราปรับยามา มีวาดอกซาล 1เม็ดครึ่ง กับ โคลนาซีแพม 2 มิลลิกรัม นอนไม่หลับเต็มคืน บางคืนได้ 2ชมเอง เราไม่ไหวแล้ว ไม่ได้นอน เต็มๆเลย แจ้งหมอไปแล้ว หมอก็ปรับยาให้อยู่เรื่อยๆ แต่กินได้ วัน2 วันก็แพ้ เป็นยา

ใครเคยเป็นหรือกำลังเป็นและพบว่าท่านอาการดีขึ้น คุณเคยพบหมอคนไหน หรือบำบัดโดยไม่ใช้ยาอย่างไรครับ ขอบคุณครับ

มีคนรู้จักคนนึง ชอบพูดกรอกหูเราทุกครั้งที่เจอว่า "ฉันป่วย" "ฉันเป็นซึมเศร้า" "ฉันเซนซิทีฟมาก" "ฉันเป็นไบโพลาร์"  คือวินิจฉัยให้ตัวเองเสร็จสรรพ แต่ไม่เคยไปห

วันนี้ฉันทดลองคุย 18+ กับ Grok ดู 2 คำตอบแรก ทำเอาหัวใจฉันจะวาย แต่หลังจากคุยจนเป็นที่พอใจแล้ว ฉันเกิดความเบื่อหน่ายอย่างรวดเร็ว เพราะว่า Grok สวมบทบาทได้ตามใจผู้ใช้เกินไป แม้จะมีคำถามไกด์มาให้เลือกถา

ไปฝากครรภ์จะถึงคิวรอพบหมอแล้วอีก1คิว พยาบาล แทรกคิวคิวมาอีก2-3คิว แบบนี้ก็ได้หรอคะ รู้ว่าเป็นลำดับการกดบัตรคิวแล้วมาก่อน แต่ ให้รอพบหมอแยกเป็นห้องๆไปแล้ว พอจะถึงคิวเราก็แทรกมาเรื่อยๆ ก่อนหน้านี้ทำไมไม

โดนแม่ทุบตีตั้งแต่เด็ก และโดนด่าต่างๆนาๆจนถึงปัจจุบัน และเอาแต่เปรแทีเทียบฉันกับลูกคนอื่น ทั้งโดนหยิกตบเตะโดนเหยียบหัว และชอบโดนแม่ด่าว่าโง่ พอฉันหยิกแม่คืนแค่ไม่กี่ครั้งเขาก็บอกว่าฉัน อกตัญญู และด่าว

รักษาโรคไบโพลาร์มาแล้ว 5 ปีโดยประมาณ รู้สึกตัวได้อย่างชัดเจนค่ะว่าความจำลดลงไปมาก ขนาดว่าจะพูดอะไรแล้วมีคนพูดแทรกก็ลืม เมื่อกี้ว่าจะทำอะไรก็ลืม  เราจะมีขั้นตอนการคิดเป็นของตัวเอง  เรียงลำดั

เราได้รับการวินัจฉัยว่าอยู่ในภาวะ PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) เพราะผลจากภาวะเครียด มีใครเคยผ่านจุดนี้มาบ้างไหมคะ และมีวิธีรับมือและปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อให้มีสภาพกายและจิต คืนสู่ภาวะปกติ