รบกวนแนะนำ PT Fisness First สาขาพรอมเมอนาด รามอินทรา หน่อยคะ

.

คือเราเป็นสมาชิก FF มาสักพักแล้วค่ะ แต่ตอนนี้ไม่ได้ไปเลย น้ำหนักขึ้นมาเยอะมาก เลยอยากลด แต่อยากลดแบบได้ความเฟิร์มด้วยอ่ะค่ะ คิดว่าถ้าออกเองคงช้าแล้วก้ไม่รู้วิธีที่ถูกต้องด้วย เลยอยากจะลองจ้าง PT แต่เร

พอดีเราเป็นสมาชิกของ fitness first สาขาพรอมมานาดอยู่แล้วค่ะ มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว อยากลดน้ำหนัก ก้เล่นเองมาเรื่อยๆ แต่นน.ก้ลดแค่2-3โลเองค่ะ เล่นมาหลายปีแล้ว นน.ก้คงที่นะคะคือไม่เพิ่มแต่ไม่ลด กล้ามเน

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเรา อกล มา 2-3 ปีแล้ว แต่เหมือนมันไปต่อไม่ได้ แก้ไขจุดด้วยคัวเองไม่ได้เลยอยากหาคนช่วย ตอนนี้เล่นอยู่ที่ FF ที่คริสตัลปาร์ค เลงๆ ว่าจะลองใช้เทรนเนอร์แต่ไม่รู้ว่าคนไหนดี เพื่อนๆ ที่เล

รบกวนแนะนำการเดินทางจากสถานีขนส่ง หมอชิต 2 ไป เดอะพรอมานาด รามอินทราให้หน่อยค่า

อยากจะลดน้ำหนักสัก7กิโล พยายามคุมอาหารตลอด หุ่นไม่กระชับหนักมากคะ อยากให้ดีเท่าที่จะเป็นไปได้ภายใน3เดือน เลยตั้งใจจ้างPTที่ Fitness First ชอบส่วนที่คลาสเยอะ แต่ลองไปศึกษาอ่านกระทู้หลายๆกระทู้กลัวจะเจ

ตามในเว็บเป็นดีลที่เล่นได้ 1 เดือนที่ Fitness First สาขาไหนก็ได้น่ะค่ะ เราดูๆของสาขาพระราม 9 กับสาธร สแควร์ไว้ ขอความเห็นจากคนที่(เคย)เล่น FF หรือซื้อดีล 1 เดือน ว่า 1. คลับธรรมดากับพลาตินั่ม แตกต

อยากซื้อ PT ที่ Fitness First สาขาเดอะมอลล์ บางแค รบกวนช่วยแนะนำชื่อ PT ให้หน่อยค่ะ ระดับ Advance หรือ Elite ก็ได้ค่ะ

สวัสดีค่ะ -อยากรบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำคลาสที่ FF สำหรับมือใหม่ให้หน่อยนะคะ คือคลาสเยอะมาก (เราไม่มีพื้นฐานการออกกำลังกายเลย แต่เป้าหมายเราคืออยากลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วนค่ะ) -ปกติเราเล่นที่สาขาบางกะป