ขอคำปรึกษาเกี่ยวกับสุขภาพจิตค่ะ

สวัสดีค่ะ เราชื่อออมนะคะ ปัจจุบันเราอายุ 16 ปีค่ะ ปัจจุบันตอนนี้เราเรียน กศน.อยู่ เเต่ตอนม.ต้นเราเรียนโรงเรียนรัฐบาล เนื่องจากปัญหาทางบ้าน  คือตอนนี้เรามักจะเจอปัญหาทางบ้านบ่อยครั้งจนถึงการทำร้ายร่างกาย จนตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเองเปลี่ยนไป ความจำไม่ค่อยดีถึงขั้นไม่ดีเลย บางครั้งจำได้เเป็ปเดียวผ่านไปไม่ถึง1นาทีก็ลืมเเล้ว ทั้งที่ตอนมัถยมเป็นคนที่ความจำค่อนข้างดีพอสมควร รู้สึกว่าตัวเองร้องไห้ง่ายขึ้น อารมณ์ฉุนเฉียวง่ายเวลามีคนพูดไม่ถูกใจหรือถูกเซ้าซี้หนักๆจะรู้สึกโกรธง่ายมาก ทำร้ายร่างกายตัวเองบ่อย มักจะทำโดยอัตโนมัติไม่รู้ตัว คือเราอยากปรึกษาคนในนี้ก่อน อยากโทรหากรมสุขภาพจิตก็ไม่กล้า เรากลัวคนรอบข้างมากๆ ตอนนี้มีเเต่คนซ้ำเติม คนในบ้านไม่ค่อยมีใครคุยด้วย รู้สึกโด่ดเดี่ยวมากๆ ขอบคุณที่อ่านจบนะคะ