อกหักตอนอายุ 36

เป็นคนชอบการวิ่งแรงบันดาลใจมาจากแฟนเก่า ตอนนี้ไม่มีแรงออกไปวิ่งเลย กลัวไปเจอแฟนเก่าในงานวิ่ง หดหู่ เศร้า ไม่มีความสุขเลย เรากะแฟนเก่าเป็นคนจังหวัดเดียวกัน ถ้าไปออกงานวิ่งกลัวจะเจอ  ตอนนี้เศร้าสุดๆๆ ไม่มีกำลังใจในการออกกำลังกายเลย เราต้องทำอย่างไรค่ะ