แนะนำ คอลลาเจน แบบชงให้หน่อยค้า

ใครทราบงานวิจัยล่าสุดบ้างว่า ร่างกายคนเราดูดซึมคอลลาเจนได้ครั้งละไม่เกินกี่ มก. และตกต่อวันเท่าไหร่ครับ

พอดีตอนนี้กำลังหาข้อมูลอยู่ค่ะ สนใจอยากลองทานตัวคอลลาเจนที่แบบชงดื่มค่ะ ตอนนี้ดูเป็นของ Magic Amino Collagen 200G. กระป๋องนะคะ กับ Neocell Super Collagen+C 6000 mg Type 1&3 Powder อยากทราบว่า 2

เคยได้ยินมาหลายครั้งมากค่า ว่าเราต้องทานคอลลาเจนตอนท้องว่าง เช่นเวลาเช้าหรือก่อนนอน แต่เราเป็นคนไม่ค่อยมีเวลาได้มาชงตอนเช้าก่อนอาหาร ถ้าทานพร้อมอาหารเช้า หรือระหว่างมืออาหารเลย มันจะมีประโยชน์ และถู

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีใครพอจะแนะนำสิ่งๆดีๆที่เห็นผลบ้าง เป็นคนผิวคล้ำกรรมพันธ แต่กินคอลลาเจนกลูต้าแล้วผิวดีขึ้น เลยอยากได้คอลลาเจนกลูต้าดีๆที่ช่วยแบบจริงจังเลยอะค่ะ ส่วนใหญ่ก็กินอยู่แล้ว แต่เปลี่ยนไปเรื่อ

สงสัยมาหลายๆ ครั้งแล้ว ว่าถ้าเราทานคอลลาเจนเป็นประจำ ต่อเนื่องบ่อยๆ มันจะช่วยฟื้นฟูและทำให้ผิวพรรณดูผ่อง ดูใส ช่วยลดริ้วรอยต่างๆ  ได้จริงๆ หรอ ? ส่วน