ตื่นเช้า อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน แต่งตัวไปทำงาน แวะซื้อข้าวเหนียวหมูปิ้ง หมูปิ้งสองไม้กับข้าวเหนียวหนึ่งห่อ พอถึงโรงงานจุดที่เจอประจำ เครื่องสแกนบัตร เดินไปนั่งจุดๆเดิมประจำนั่งกินข้าวเหนียวหมูปิ้งจนห

คือทุกวันนี้หาซื้อข้าวเหนียวยากมาก เเบบจะทำกับข้าวกินเองแล้วจะซื้อข้าวเหนียวเปล่าๆ มากินอะครับ มักจะมีร้านหมูปิ้ง ไก่ปิ้ง เนื้อปิ้ง ที่ขายกับข้าวเหนียวห่อละ 5 บาท แต่ขอซื้อข้าวเหนียวต่างหากกลับไม่ขาย.

ทำหมูปิ้งไปขาย...100ไม้+ข้าวเหนียว18ห่อขายหมูปิ้งได้ 21 ไม้ ข้าวเหนียว6ห่อก่อนขายลองทำจนรสชาติได้ที่ใครชิมก็ว่านุ่มอร่อยขายได้พอลองขาย....แทบจะร้องไห้ลงทุนไปเป็นพันรวมค่าอุปกรณ์แล้ว แทนที่จะหารายได้กล

กินแบบนี้ถูกไหม เช้า กินไก่ย่างนิดหน่อยหรือหมูปิ้ง3ไม้ไม่มีข้าว/ข้าวเหนียว กลางวัน  ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่หรือเกาเหลา ไม่ก็ผลไม้ที่ไม่อ้วนเยอะเช่น แอปเปิ้ล บางวัน เย็น สลัดผัก(ใส่น้ำสลัดไขมันต่ำแค่

ตอนนี้กำลังลดความอ้วนอยู่ครับ อยากทราบเมนูอาหารลดความอ้วนครับ มื้อเช้า ผมคิดว่าจะทานพวกขนมปังโฮลวีต+บาโลน่า+ไส้กรอกชีส โจ้กหมู ปลาดุกหรือกบย่่างกับข้าวเหนียว แล้วตามด้วยน้ำผักผลไม้รวม 100% ที่ซื้อจาก

เราทานหมูปิ้งทุกวันทำการ วันละ 3 ไม้ ข้าวเหนียว 1 ห่อ (แต่ส่วนมากเหลือข้าวเหนียวครึ่งนึง) รับประทานแบบนี้ทุกเช้ามา 3 เดือนแล้ว คิดว่ามันคงไม่ดีต่อสุขภาพ เค้าบอกว่าอาหารปิ้งย่างมันจะก่อให้เกิดมะเร็ง แต

ไม่รู้มีใครเคยเจอเหมือนผมไหมนะครับ เพราะผมตั้งแต่เกิดมาก็พึ่งเคยเจอ.. ช่วงนั้นไปตลาดนึง เป็นตลาดเล็กๆ ของกินทั่วไป ร้านกับข้าวที่ขายข้าวมีแค่ 1-2 ร้าน ไม่มีร้านไหนขายข้าวเหนียวเลย (มีแต่ข้าวสวย) ไอ้

หมูปิ้งนมสดที่เขาขายกันไม้ละ 10 บาทอ่ะค่ะ จขกท.จะหารายได้พิเศษตอนเช้าก่อนไปทำงาน กะว่าจะขายชุดละ 20 บาท มีหมู 2 ไม้ กับข้าวเหนียวร้อนๆ 1 ห่อ ไม่ต้องกำไรมาก เพราะขายในหมู่บ้านหน้าบ้านตัวเอง ไม่เสียค่าเ