เล่น Body Pump แล้วเจ็บหลังล่าง

อยากสอบถามครับว่า อาการเจ็บหลังล่าง เป็นเรื่องปกติ ของการเล่น body pump หรือเปล่าครับ
เพราะว่าก่อนหน้าน้าไม่เคยเจ็บมาก่อจ พึ่งเริ่มมาเจ็บ ก็ตอนที่เพิ่มน้ำหนัก ประมาณ 1 อาทิตย์

ถ้าอการเจ็บเป็นผลจากการเพิ่มน้ำหนัก จะได้สบายใจ แต่หากว่าไม่ จะได้รีบไปหาหมอ  

ขอบคุณครับ