มีเหนียงทำยังไงดีค่ะ

คือเราอ้วนมากตอนนี้เรามีทั้งเหนียงหน้าก็ใหญ่พุงก้อย้อยใครมีวิธีแก้แบบง่ายๆบ้างคะ

คือผมเป็นชอบดึงเหนียงตัวเองมาก แล้วมองกระจก อยากเห็นว่ามันเยอะขนาดไหนแล้ว T^T แล้วเพื่อนก็บอกว่าดึงมากๆเดี๋ยวมันก็ย้อยหรอก เลยอยากรู้ว่าถ้าดึงบ่อยๆมันจะยืดจะย้อยมั้ยครับ

เป็นคนแก้มป่องตั้งแต่เด็กๆค่ะ ตอนเด็กมันก็น่ารักอยู่หลอก แต่พอโตมามันไม่น่ารักแล้วค่ะT-T ตอนนี้ทรงหน้ามันเป็นรูปหน้าไข่ แต่มันเป้นไข่แบบมุมป้านอยู่ขัางล่างมุมแหลมๆอยู่ข้างบนค่ะแล้วแก้มมันย้อยๆลงมาแล้ว

สวัสดีค่ะ พุงย้อยเหนียงใหญ่ น่องใหญ่มากก อยากลดนน.เเต่ทำยังไงไม่เคยสำเร็จสักทีเลย ขอHow toลดน้ำหนักหน่อยคะ

ผม อายุ16ปี น้ำหนัก78 พุงเยอะมาก เหนียงก็ย้อย เพื่อนให้ชอบหยิกนม ทำให้นมผมใหญ่ เครียดมาก เวลาใส่เสื้อไม่มั่นใจ มันติดไปหมด TT

ตอนนี้น้ำหนัก 88 กก ส่วนสูง 156 ซม หน้าเแ้นสิว ผิวคล้ำ ผมฟูหยิกนิดหน่อย เหนียงออก พุงย้อย พุ่งเป้นชั้นๆๆ แถมยังมีแผลเป้นทั่วร่างกาย อยากจะขอคำแนะนำที่ทำไห้ตัวเราดูดีขึ้นหน่อยยย 😭😭😭😭😭

สวัสดีครับ เพื่อนๆชาวพันทิบ ตอนนี้ผมประสบปัญหาในการลดความอ้วนของผมครับ พอดีก่อนหน้านี้หลังจากผมได้งานทำประมาณปีกว่าๆ ผมเริ่มอ้วนเนื่องจากติดพวกชาเย็น ชาเขียว พวกน้ำชงครับ ผมกินทุกวันเลยทำให้อ้วนขึ้นเร

ตอนแรกนึกว่าเป็น โอมภวัต แต่มาดูๆอีกที เหมือนจะเป็ฯ เก่ง หฤษฏ์มากกว่า ใครทราบบอกทีคะ

สวัสดีดีค่ะ พอดีตอนนี้อยู่ห้วยโรงเขาย้อยเพชรบุรี จะไปบ้านแพ้วสมุทรสาคร ต้องไปขึ้นรถตู้ที่ไหนคะ แล้วค่ารถกี่บาทคะ