ขอปรึกษาอายุ 25 แต่ไขข้อเริ่มมีปัญหามีคนบอกให้ทานคอลลาเจนเห็นผลมั้ยคะ?

สวัสดีค่ะ ตอนนี้มีปัญหาเกี่ยวกับไขข้อเวลาเดินจะชอบมีเสียงกร๊อบแกร๊บ
และปวดขามากส่วนตัวชอบไปนวดแผนไทยหมอนวดหลายคนบอกว่าอายุ 25 เองทำไมไขข้อไม่ดีแล้ว

อยากจะรบกวนผู้รู้ขอปรึกษาหน่อยค่ะ
1. อาการแบบนี้อันตรายมั้ยคะ?
2. ทานคอลลาเจนเยอะๆจะหายมั้ยคะ?