ผมอยากกลับมาเข้มแข็งเหมือนวันก่อนครับ

ผมรู้สึกว่า จัวเองเป็นคนที่มีจิตที่อ่อนแอมาก เวลาเจอเรื่องอะไรที่มัน กระทบเทือนจิตใจ จะรู้สึกแย่ง่ายมาก และจะเป็นอยู่นาน ผมเลยอยากจะมีวิธีทำให้เรา เป็นคนที่มีจิตเข้มแข็ง กว่านี้ ไม่หวั่นเรื่องใดที่เข้

สวัสดีครับ ผมไม่เคยคิดว่าจะต้องมาตั้งกระทู้แบบนี้ แต่ช่วงนี้รู้สึกอึดอัดและโดดเดี่ยวมาก เลยอยากขอพื้นที่ระบายความรู้สึกหน่อยครับ ผมเป็นผู้ป่วย HIV และยังป่วยเป็นโรคจิตเภท ต้องกินยาทุกวันและติดตามการร

เหนื่อยจัง เหนื่อยจนทรุดแล้วหลายเดือนมานี้หนักหน่วงมากแทบจะไม่ไหว แต่ยังพยายามใช้ชีวิตให้ปกติที่สุด ยังคอยเป็นแฟนที่เก่งมีความรับผิดชอบที่สุด ยังพยายามเป็นลูกที่พ่อแม่พึ่งพาได้มากที่สุด ยังคอยเป็นพี่ท

พยายามดูแลสุขภาพตัวเองมากๆ พยายามทำใจให้เข้มแข็งเหมือนคนอื่น แต่สุดท้ายก็จบลงเอยด้วยการร้องไห้เหมือนเดิมไม่ว่าจะเรื่องกระทบจิตใจเล็กน้อยๆ เคยแอบได้ยินคนคุยกันว่าคนแบบนี้หนักสังคม เป็นพลังลบให้คนอื่น ก

บางทีเวลาตั้งใจทำอะไรมากๆพอผลออกมากลับโดนวิจารณ์เละ บางทีก็รับได้ยากมาก หรือจิตใจคนเราต้องผ่านการเจ็บปวดมากๆหลายๆครั้งจึงจะเข้มแข็งครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ ขอบพระคุณมากๆครับ

ตามหลักพระพุทธศาสนา -การพูดกับตัวเองบอกกับตัวเองแบบนี้ถือเปนตัณหาไหมครับแบบอยากเปนนุ้นเปนนี่ -และถือเป็นการสร้างอัตตาให้พอกผูนขึ้นไหมครับ -หรือเปนการทำให้จิตเปนกุศลเพราะคิดเรื่องที่เป็นบวก