ผมอยากกลับมาเข้มแข็งเหมือนวันก่อนครับ

ผมรู้สึกว่า จัวเองเป็นคนที่มีจิตที่อ่อนแอมาก เวลาเจอเรื่องอะไรที่มัน กระทบเทือนจิตใจ จะรู้สึกแย่ง่ายมาก และจะเป็นอยู่นาน ผมเลยอยากจะมีวิธีทำให้เรา เป็นคนที่มีจิตเข้มแข็ง กว่านี้ ไม่หวั่นเรื่องใดที่เข้

ไปเที่ยวในที่ต่างๆมาหลายวัน ก็คิดว่า ตัวเองเข้มแข็งดีแล้ว กลับมาบ้านก็มาได้ยินเรื่องของหญิงชายคู่นั้น บอกตรงๆ จิตตก กลับมาวันแรกก็ได้ยินเลย ไม่อยากอยู่ในสังคมตรงนี้เลย. ทำไงดี

ขอยกย่องในความกล้าหาญของทหารทุกท่าน ที่ยอมเสียสละชีวิตเพื่อประเทศชาติอย่างเข้มแข็ง ด้วยจิตคารวะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เพื่อนๆมีวิธีจะเปลี่ยนตัวเราให้เข้มแข็งได้ไหม

1. ฝึกให้จิตอยู่กับอารมณ์ใดอารมณ์หนึ่ง ให้ได้เป็นระยะเวลาหนึ่ง ที่เรียกว่า สมถภาวนา (หรือสมาธิภาวนา) . . .หรือ. . . 2. ฝึกจิตให้เข้มแข็ง ต้านทานอำนาจกิเลสได้ มีความขยัน ความอดทน ไม่หดหู่ท้อถอยอะไรง่

สวัสดีครับ ผมเป็นคนที่เพื่อนมักมาปรึกษาเรื่องปัญหาชีวิต ใคร ๆ ก็มองว่าใจแข็ง พึ่งพาได้ แต่วันที่ผมมีปัญหาของตัวเองกลับไม่กล้าบอกใคร เพราะกลัวภาพลักษณ์จะเปลี่ยน สุดท้ายมันสะสมจนเริ่มนอนไม่หลับ หงุดหงิ

วันนี้ฝึกจิตให้เข้มแข็ง เห็น 300 200 ต้องไม่กดขวา