หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นไปได้ไหมที่นักวิ่งระยะไกลจะมีรูปร่างแบบนักกล้าม
กระทู้คำถาม
วิทยาศาสตร์
ชีววิทยา
ฟิตเนส
มาราธอน
เพาะกาย
นึกถึงภาพนักวิ่ง Supermarathon ที่สามารถวิ่งทนได้อย่างนักวิ่งมาราธอนทั่วไป แต่มีรูปร่างเหมือน Chris Hemsworth หรือ Ronnie Coleman มันเป็นไปได้ไหมครับในทางสรีระวิทยา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 3: วิ่งยืดอายุ & ชะลอวัย
จากที่ได้กล่าวในตอนที่ 1 การวิ่งโซน 2 อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 30-45 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเรื่องการยืดอายุขัยและชะลอวัยได้เป็นอย่างดี (Longevity & Anti-Aging) สามารถสรุปข้อดีของการวิ่งโซ
LamoonMan
มีใครคิดเหมือนฉันไหม นั่งดูรูปร่างกล้ามเนื้อบรา,ญี่ปุ่น,อิต,เมกา อ่าtop10แล้วกัน ทำไหมมันดูแข็งแรงมากๆๆเมื่อเปรียบกับไทย
ไทยดูรูปร่างไม่ผอมไม่แข็งแรงอ่อนๆ ไม่ก็อวบเนื้อหนังไปเลย ดูไม่เหมือนนกฬ.มืออาชีพ (ฉันก็แค่วัดกับตาที่เห็นในทีวีนะน่ะ) หรือตัวจริงไม่ใช่แบบนั้นก็บอกได้จ๊ะ ถ้าสภาพร่างกายเป็นตามที่เ
สมาชิกหมายเลข 5438530
ทำไมนักกล้ามยุคนี้ถึงพุงป่องครับ ปีกหนาบวมด้วย
ลองดูครับ เปรียบเทียบระหว่าง arnold Schwarzenegger กับ ronnie coleman Mr.olympia เหมือนกัน แต่รูปร่างของรอนนี่กล้ามปีกเขาบวมๆ กล้ามท้องป่องๆ ไม่เหมือนกันอาร์โนลด์เลยครับ
สมาชิกหมายเลข 3080178
Chris Heria กล้ามโตและสวยเพราะ Calisthenics อย่างเดียวหรือเปล่าครับ
สวัสดีครับ ผมเริ่มสนใจการออกกำลังกายเพื่อสร้างรูปร่างและสมรรถนะของร่างกาย แล้วเห็น Chris Heria ใน Youtube สารภาพว่าไม่รู้ประวัติอะไรของเขาเลยแม้แต่น้อยครับ 555 แต่ขนาดและความสวยของกล้ามม
สมาชิกหมายเลข 5275841
อยากถามเกี่ยวกับการเล่นกล้ามของดารา-นักแสดง
ดาราไทยที่มีกล้าม เช่น เวียร์ , ป้อง , เคน , ณเดชน์ , เดี่ยว สุริยนต์ ฯลฯ ดาราฝรั่งที่มีกล้าม เช่น Dwayne Johnson (The Rock) , Chris Evan , Chris Hemsworth , Hugh Jackman , Channing Tatum ฯลฯ ผมอยากรู
สมาชิกหมายเลข 1407142
กินน้อย แต่อ้วน และออกกำลังกายไม่ได้ จะลดน้ำหนักยังไงล่ะพี่เอ๊ย
กราบสวัสดีทุกท่าน ตามหัวข้อเลย ผมอายุ 50 เป็นคนกินน้อย วันละ 2 มื้อ อาหารตามสั่งทั่วไป 1 จานถ้วน ไม่ดื่มน้ำอัดลม ไม่กินของหวาน แต่ทะลึ่งอ้วน หนัก 110+ กิโล !!? เข้าใจว่าคงเป็นเพราะงานที่นั่งหน
สมาชิกหมายเลข 3863027
6 เมนูโปรตีนสูง อร่อย หากินง่าย สำหรับผู้ชายที่ไม่ชอบเนื้อแดง!
สำหรับคุณผู้ชายที่อยากบำรุงร่าง สร้างกล้าม หรือควบคุมรูปร่าง แต่ไม่ปลื้มเนื้อแดง ไม่ต้องห่วงว่าจะขาดโปรตีน เพราะยังมีแหล่งอื่นที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยไม่แพ้กัน วันนี้เรารวม 6 เมนูโปรตีนสูงที่เหมาะกับหนุ
สมาชิกหมายเลข 2469579
คนแอฟริกันได้เปรียบเรื่องพละกำลัง กำลังกายมากที่สุดในบรรดาทุกชาติพันธุ์แล้วใช่มั้ยครับ
ขนาดฝรั่งที่สรีระรูปร่างก็ตัวสูง ตัวใหญ่เหมือนกันยังสู้คนแอฟริกันไม่ได้เลย นักวิ่งที่วิ่งเร็วที่สุดในโลกก็เป็นคนแอฟริกัน Usain Boltด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 6652492
หากเป็นคุณ คุณจะทำยังไงให้ทีมชาติไทยชุดนี้ เก่งขึ้น แกร่งขึ้น และพัฒนาขึ้นในระยะเวลา 2-3 ปี
ออกตัวก่อนนะว่าผมดูทีมไทยชุดนี้มาไม่นาน เริ่มดูตอนแข่งกับไต้หวัน จนถึง นัดอุ่นเครื่องกับเกาหลีใต้ รวมๆ 4-5 นัดเท่านั้น เห็นหลายๆคนหวังว่าไทยจะเก่งขึ้นดีขึ้นเทียบชั้นทีมเอเชียระดับญี่ปุ่น เกาหลี ซึ่งผ
Like a Penguin
แก่แต่ไม่แก่ EP.3 : ไม่เดิน-วิ่ง ลากเท้า : เคล็ดลับเพื่อสุขภาพและบุคลิกที่ดีของคนสูงวัย
หลายคนอาจสังเกตเห็นว่าผู้สูงวัยมักมีพฤติกรรม "เดินหรือวิ่งลากเท้า" โดยไม่รู้ตัว ซึ่งอาจเกิดจากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็น การเสื่อมถอยของกล้ามเนื้อ ที่ใช้ในการยกขา หรืออาจเป็นเพราะความพยายาม ประ
LamoonMan
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิทยาศาสตร์
ชีววิทยา
ฟิตเนส
มาราธอน
เพาะกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นไปได้ไหมที่นักวิ่งระยะไกลจะมีรูปร่างแบบนักกล้าม