ทำยังไงให้สูงครับ

เป็นผู้หญิงค่ะ อายุ14 มีประจำเดือนแล้ว พ่อสูง165 แม่สูง 161 ส่วนตัวเองสูง160 ชอบออกกำลังกายค่ะ ส่วนมากจะวิ่ง แต่อยากสูงเพิ่มอีกมีวิธีไหนอีกไหมคะ แล้วดื่มนมยังไงให้สูงคะ

ตอนนี้ผมจะ15แล้ว แต่สูงแค่ 163 ซม. รู้สึกตัวเองตกต่ำมากเวลาเห็นเพื่อน ผญ สูงกว่า 555 เลยอยากจะขอคำแนะนำครับว่าต้องกินอะไรยังถึงสูงและต้องออกกำลังกายแบบไหน และผมต้องกินอาหารเสริมไหม? และผมยังมีโอกาศสูง

ลูกชาย 6 ขวบ 3 เดือน สูง 109 ซม. หนัก 16.30 กก. เตี้ยไปไหม ทำยังไงให้สูง

หนูเป็นคนที่เตี้ยมาก สูงสัก 1.47 หนูไม่อยากออกกำลังกายแต่อยากรู้วิธีอื่นนอกจากนี้ หรือยาที่สามารถช่วยนูได้

คือเรากินนมทุกเย็นเลยค่ะ เช้าบางวันก็กิน วิ่ง+เดิน1-2ชม.ต่อวันแต่สูงเท่าเดิมตั้งแต่อายุ11ค่ะ ตอนนี้14แล้วยังสูงเท่าเดิม

สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน

ตามหัวข้แเลยค่ะ ทำไงให้สูง? คือเราอายุ13-14ปีค่ะ เราสูงแค่153ซม. เองง ทุกวันนี้เวลานั่งแล้วเหยียดขาก็ได้แต่บ่นในใจว่าขาโคตรสั้น เลยอยากทราบว่าเราจะมีโอกาสสูงอีกไหม หรือเพื่อนๆมีวิธียังไงให้สูง ทานอะไร

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

ตอนนี้คือสูง145 แล้วก็อยู่ม.6 แล้วประจำเดือนก็ยังไม่เคยเป็นเลยค่ะ นี่ก็กินนมเยอะนะ แต่ออกกำลังกระโดดไม่ค่อยได้เพราะพึ่งผ่าเข่ามาได้1ปีกว่าแล้วค่ะ เพื่อนๆสูง170+กันหมด  มีนี่คนเดียวที่ไม่สูงขึ้นเล