หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนนอน กรน จนได้ยินเสียงตัวเองเวลา กรน แก้ไงได้บ้าง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ระบบร่างกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
เมื่อคืน กรน เสียงดังมาก
ขนาดนอนหลับลึกแล้วเพราะไปออกกำลังกายมา
อาการกรน แก้ไงได้บ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แก้อาการนอนกรน ยังไง ?
เป็นคนหลับสนิทแล้วกรนค่ะ หลับแบบไม่รู้สึกตัวว่ากรน แต่คนที่นอนด้วยบอกว่าเรากรนแรงมาก ตื่นเช้ามาจะมีอาการเจ็บคอมากกๆๆ ต้องรักษายังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 7799208
็How to หายนอนกรน
นอนกรนดังมาก เวลานั้งรถตู้ไปไหนขนาดไม่นอนบนเตียง ยังกรนดังมาก ขนาดทำงานเผลอหลับแปปเดียวก็กรน มีวิธีแก้ยังไงบ้าง ปล.เจ้าของกระทู้เป็นคนอ้วน(อาจจะมาจากความอ้วน)
สมาชิกหมายเลข 2903694
นอนหายใจเสียงดัง เกิดจากอะไร
คือตอนเรานอนหลับ หลับยังไม่เกิน2นาที เราได้ยินเสียงหายใจตัวเองดังมาก ไม่เหมือนนอนกรนนะ คือนอนปิดปากสนิท แต่เสียงหายใจตัวเองดังมาก บางทียังไม่ได้หลับด้วยแค่นอนตะ
สมาชิกหมายเลข 6483259
ใครมีวิธีบังคับหรือฝึกให้หายนอนกรนบ้าง
ตามหัวข้อค่ะ คือเราเป็น ผญ ที่นอนกรนเป็นบางครั้ง ทุครั้งจะสะดุ้งและรู้สึกว่าตัวเองกรนตลอด จะนอนกับแฟนกับเพื่อนก็ระแวงว่าจะกรนดังไปจนน่าเกียด ใครมีวิธีบัมบัด หรื
สมาชิกหมายเลข 3893028
ทำยังไงถึงอยุ่ร่วมกับคนนอน กรน ได้ ?
คือย้ายมาทำงานที่ใหม่ แล้วอยู่หอพนักงานกับเพื่อนร่วมงาน2คน แล้วเค้านอนกรนมากๆ เสียงดังทั้งคืน ประเด็นคือ นอนเร็วด้วย นอนตั้งแต่3ทุ่ม เราจะนอนก่อนก็ไม่ได้ พอเค้า
สมาชิกหมายเลข 7344766
ทำไมเสียงฟ้าแลบฟ้าผ่าฟังดูแปลก ๆ ?
วันนี้ที่บ้านมีฝนตกหนักครับ ในขณะที่ฝนตกหนักกลับไม่มีเสียงฟ้าแลบฟ้าร้องหรือฟ้าผ่าเลย แต่พอฝนเริ่มเบาลงเท่านั้นแหละครับ (แต่ก็ยังคงตกปรอย ๆ อยู่) ก็เริ่มมีฟ้าแลบ
สมาชิกหมายเลข 1101400
ที่ออฟฟิศ มีพ่อใหญ่ 52 ปี กระแอม ฮึ่ม ฮึ่ม แบบมีอะไรในคอ ทุก 10 นาที แบบคนเป็นโรค Tic
ที่ออฟฟิศ มีพ่อใหญ่ 52 ปี กระแอม ฮึ่ม ฮึ่ม แบบมีอะไรในคอ ทุก 10 นาที แบบคนเป็นโรค Tic อาการกระแอมไอแบบ "ฮึ่ม ฮึ่ม" ทุก 10 นาทีที่เล่ามา อาจเกิดได้จากห
หนมลุง
ทำไมอยู่อพาร์ทเม้นท์ต้องเสียงดังกันด้วย
เล่าก่อนว่ามาพักอยู่นี่จะครบสัญญา1ปีแล้ว ทีแรกจะย้ายออกเพราะมีปัญหาเรื่องค่าไฟ ค่าไฟแพงมาก แต่ก็ต้องอยู่ต่อเพราะจะหมดสัญญาละ แรกๆ ก็เงียบดี ช่วงหลังมานี้ชักจะไม
สมาชิกหมายเลข 4856750
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
🍰ตกบ่ายทีไร อยากกินของหวานทุกที ระวัง! ร่างกายกำลังพังแบบเงียบ ๆ
มีใครเป็นแบบนี้ไหมคะ? พอตกบ่ายร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณทันที ทั้งง่วงนอน ตาจะปิด สมองตื้อ คิดงานไม่ออก และมีอาการลงแดง อยากกินชานมไข่มุก ขนมเค้ก หรือกาแฟใส่นมหวาน
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ระบบร่างกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนนอน กรน จนได้ยินเสียงตัวเองเวลา กรน แก้ไงได้บ้าง
ขนาดนอนหลับลึกแล้วเพราะไปออกกำลังกายมา
อาการกรน แก้ไงได้บ้าง