หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนนอน กรน จนได้ยินเสียงตัวเองเวลา กรน แก้ไงได้บ้าง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ระบบร่างกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
เมื่อคืน กรน เสียงดังมาก
ขนาดนอนหลับลึกแล้วเพราะไปออกกำลังกายมา
อาการกรน แก้ไงได้บ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แก้อาการนอนกรน ยังไง ?
เป็นคนหลับสนิทแล้วกรนค่ะ หลับแบบไม่รู้สึกตัวว่ากรน แต่คนที่นอนด้วยบอกว่าเรากรนแรงมาก ตื่นเช้ามาจะมีอาการเจ็บคอมากกๆๆ ต้องรักษายังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 7799208
็How to หายนอนกรน
นอนกรนดังมาก เวลานั้งรถตู้ไปไหนขนาดไม่นอนบนเตียง ยังกรนดังมาก ขนาดทำงานเผลอหลับแปปเดียวก็กรน มีวิธีแก้ยังไงบ้าง ปล.เจ้าของกระทู้เป็นคนอ้วน(อาจจะมาจากความอ้วน)
สมาชิกหมายเลข 2903694
นอนหายใจเสียงดัง เกิดจากอะไร
คือตอนเรานอนหลับ หลับยังไม่เกิน2นาที เราได้ยินเสียงหายใจตัวเองดังมาก ไม่เหมือนนอนกรนนะ คือนอนปิดปากสนิท แต่เสียงหายใจตัวเองดังมาก บางทียังไม่ได้หลับด้วยแค่นอนตะ
สมาชิกหมายเลข 6483259
ใครมีวิธีบังคับหรือฝึกให้หายนอนกรนบ้าง
ตามหัวข้อค่ะ คือเราเป็น ผญ ที่นอนกรนเป็นบางครั้ง ทุครั้งจะสะดุ้งและรู้สึกว่าตัวเองกรนตลอด จะนอนกับแฟนกับเพื่อนก็ระแวงว่าจะกรนดังไปจนน่าเกียด ใครมีวิธีบัมบัด หรื
สมาชิกหมายเลข 3893028
ทำยังไงถึงอยุ่ร่วมกับคนนอน กรน ได้ ?
คือย้ายมาทำงานที่ใหม่ แล้วอยู่หอพนักงานกับเพื่อนร่วมงาน2คน แล้วเค้านอนกรนมากๆ เสียงดังทั้งคืน ประเด็นคือ นอนเร็วด้วย นอนตั้งแต่3ทุ่ม เราจะนอนก่อนก็ไม่ได้ พอเค้า
สมาชิกหมายเลข 7344766
ไปเที่ยวนอนค้างคืนกับแฟนครั้งแรก กลัวทนเสียงกรนไม่ได้ ทำไงดีคะ
คือเราเป็นแฟนที่นานๆทีเจอกัน ไม่เคยใช้ชีวิตหลับนอนด้วยกัน ไปเช้าเย็นกลับ แต่แฟนเราเป็นคนอ้วนแล้วเขาก็บอกเลยว่าเขาเป็นคนนอนกรนดัง แล้วเราคือไม่สามารถนอนหลับโดยมี
REAL LIFE IS NOT LIKE THAT
ทำไมคนไทย ไม่มีมารยาท ชอบเบิ้ลรถเสียงดังครับ จะบอกก็ไม่ได้ ฆ่ากันตายมาเยอะแล้ว เพราะวัยรุ่นมันร้ายนะครับ
คนไทยชอบยิงกันเพราะเสียงดังนะครับ แค่บีบแตร เบิ้ลรถ เราก็รำคาญกันมากมายอยู่แล้ว ยิ่งต่างจังหวัดใครจะทนได้ มีปืนผาหน้าไม้ก็เอามาใช้กันหมด คนไทยไม่มีจิตสำนึกความเ
สมาชิกหมายเลข 9148441
เสียงโรงงานรบกวนเวลาดึก ทำไงดี
บ้านอยู่ใกล้โรงงาน ปกติก็ไม่ค่อยมีปัญหาอะไร เสียงรถเครื่องจักรบางครั้งมันไม่ดังมาก ทนได้ แต่ตอนนี้เป็นเวลากลางคืน ทำเสียงเหล็กดังมาก เสียงแหลมๆกระทบลงพื้น ครั้
สมาชิกหมายเลข 5740463
ใครชอบเปิด TV 📺ทิ้งไว้ แล้วหลับไป ฟังทางนี้
🖥งานวิจัยเรื่องโทรทัศน์ (The TV Study) หนึ่งในการศึกษาที่ตรงไปตรงมาที่สุดในเรื่องนี้ได้ติดตามผู้หญิง 43,722 คน เป็นเวลาประมาณ 5 ปี นักวิจัยต้องการทราบคำตอบง่าย
Lady_Simplicity
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ระบบร่างกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนนอน กรน จนได้ยินเสียงตัวเองเวลา กรน แก้ไงได้บ้าง
ขนาดนอนหลับลึกแล้วเพราะไปออกกำลังกายมา
อาการกรน แก้ไงได้บ้าง