บอกความรู้สึกตัวเองไม่ถูก

ไม่รู้ว่าตัวเองรู้สึกเช่นไร บางทีก็นอยๆ บางทีก็อารมณ์ร้อนโกดเร็ว หงุดหงิดง่าย เบื่อๆ แบบไม่รู้จะอธิบายยังไงอ้ะคะ 😞😞😞
ไม่รู้ว่าตัวเองมีอาการทางจิตไหม มีใครเป็นไหมคะ