กินเเตงโมตอนเป็นประจำเดือนได้มั้ยคะ?

วันที่เราเริ่มเป็นเราได้กินเเตงโมไม่คิดว่า ปจด จะมา ทำไงดีหลังจากนั้นก็มากระปริกระปอยผ่านมาห้าหกวัน เรานึกว่า ปจด หายเพราะมันหยุดเเล้ว เเละได้กินน้ำมะพร้าวเข้าไปอีก ทีนี้ ปจด ก็ หยุด ไปได้สองวันทีนี้ม

ช่วงนี้กำลังลดความอ้วนเลยกินผลไม้เเเทนของหวาน ชอบกินเเตงโมมากกกก เเล้วพอดูแคลลอรี่ก้มีคนให้ข้อมูล2เเบบครับ 1.)เเตงโม100g ประมาน6-8แคลลอรี่ 2.)แตงโม100g ประมาน30แคลลอรี่ สรุปมันยังไงกันเเน่ครับจะได้คำน

ผมกินกลูต้าเเล้วตอนเย็นกินเเตงโมเข้าไปจะเป็นไรไหมคับ

ช่วงที่ผ่านมา สังเกตุอุจาระตัวเอง บ้างทีขับถ่ายออกมาก็มีเศษผักปนออกมาบ้าง เเต่ช่วงหลังสังเกตุว่าตัวเองกินเเตงโม หรือมะละกอสุก จะมีเนื้อเเดงติดมากับอุจจาระด้วย วันไหนไม่ได้กิน ก็ไม่มีเนื้อสีเเดงติดมา อ

อยากรบกวนทีมงาน AIS เข้ามาช่วยอัปเดตโปรโมชั่นซิมเติมเงินทั้งหมดที่มีของเดือน พฤษภาคม 2569 ให้หน่อยครับ ทั้งโปรโมชั่นสำหรับซิมเปิดเบอร์ใหม่ และโปรโมชั่นย้ายค่าย ขอบคุณมากครับ

คือกำลัง งงว่า สารพิษในแตงโมหรือเราเป็นโควิตเเต่เราก็ไม่มีอาการไข้นะคะ ใครเคยเป็นแบบนี้หลังจากทานเเตงโมบ้างคะ

อยากทราบเกี่ยวกับทฤษฎีโภชนาการเกี่ยวกับวัยรุ่นหญิง อาหารที่เหมาะกับวัยมีประจำเดือนและอาหารที่บำรุงเล็บผมผิว วัยรุ่นหญิง ในการประกอบวิชาเรียน โภชนาการ ในการนำเสนอเกี่ยวกับวัยรุ่นหญิง ใครทราบช่วยหน่อยค่

ขอถามคุณหมอ หรือนักโภชนาการ หรือผู้รู้ทั้งหลาย เราพยายามเลิกทานน้ำหวานทั้งหลาย เช่น โกโก้ ชอคโกแลต ชาเขียว โค้ก เปปซี่ และหันมาดื่มน้ำมะพร้าวแทน เพราะขาดหวานไม่ได้ แต่หลังจากดื่ม ได้แค่สองวัน ประจำเด

อีกไม่กี่วันเราอายุจะ 16 เเล้วค่ะ สูง 163 น้ำหนักประมาณ 36-37 😭🙏 ใส่อะไรก็ไม่สวยเลยค่ะถอดชุดข้างในมันเห็นเป็นกระดูกเลย ปัญหาที่ตามมาก็เยอะค่ะ เช่น -เราเป็นคนท้องผูกหนักมากค่ะเป็นอาทิตย์ก็ไม่ถ่าย(ต้อ