เจ็บข้อเท้าแปล๊บๆเวลาเดินบริเวณใกล้ๆใต้ตาตุ่มด้านนอก

กระทู้คำถาม

วิ่ง วิ่งเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย คลับสุขภาพ แพทย์

ก่อนหน้านี้ได้วิ่งตกหลุมถนนตื้นๆ แล้วขาพลิก แต่สามารถเดินต่อได้ไม่ได้เจ็บอะไรมาก วันรุ่งขึ้นสังเกตได้ว่าเวลาเขย่งเท้า(แล้วแต่มุม บางครั้งก็ไม่เจ็บ) หรือเวลาเดินบางจังหวะจะมีอาการเจ็บแปล๊บแล้วก็หายไป เป็นมาประมาณ 2 อาทิตย์แล้ว ตอนนี้ไม่กล้าวิ่งค่ะ แล้วออกกำลังกายตามคลิปไม่ได้ เพราะมีบางท่าที่ต้องกระโดดหรือเขย่งเท้า ใครเคยเป็นบ้างคะขอคำแนะนำหน่อยหรือว่าต้องไปหาหมอ