ขอรับแชร์วิธี "ดับความโกรธ" จากคนร่วมงาน / คนในสังคม

สำหรับเราเวลาเรารู้สึกโมโหจากคนร่วมงานหรือที่ทำงานจะระลึกว่า ถ้าเราโมโหพลังงานเราจะหมด
จะไม่สามารถทำงานหรือทำอะไรอย่างอื่นเลยในวันนั้น  ก็จะทำให้เราช่างมันไป
แล้วเพื่อนๆมีวิธีดับความโกรธแบบไหนกันบ้างคะ มาแชร์กันบ้าง เผื่อจะได้เอาไปใช้ในชีวิตประจำวันด้วยค่ะ