ลืมรหัส instagram ต้องทำไงครับ

มีการเข้าสู่ระบบที่น่าสัย มันให้ใช่ e-mail ยืนยันรหัสแต่ผมเข้าe-mailจำรหัสไม่ได้นานแล้ว มีวิธีไหมครับที่จะยืนยันตัวตนได้ (ไม่ได้เชื่อมfacebook,เบอร์โทรศัพท์ด้วย)

มันขึ้นให้ใส่เลข 6 ตัวที่ส่ง sms ไปเบอร์นั้นอะครับ ไม่ก็ต้องเป็นรหัสของล็อกอินสองขั้นตอน ซึ่งไปทำไว้ตอนไหนไม่รู้อีกทีนี้ ผมจะเข้า ig นี้ได้มั้ยครับ มีวิธีการอก้ไขมั้ย หรือต้องสมัครใหม่อย่างเดียว ในไอจ

ตามหัวกระทู้ครับ พอดีผมจะยืนยันตัวตนแล้วรอรับรหัสยืนยัน แต่facebook ไม่ส่งอะไรมาเลย ทั้งที่ อีเมลก็ถูกต้อง ผมควรทำไงครับ

Facebookโดนแฮกไป แล้วก็ปิดหรือลบไปแล้วไม่รู้ ค้นหาชื่อไม่เจอแล้ว    ใส่อีเมล+รหัสผ่านแล้วขึ้นประมาณว่าไปผูกอยู่กับ Instagram ของคนอื่น พอจะมีวิธีกู้คืนแบบใหนได้บ้างครับ

วันนี้ผมโพส story มีคนที่ไม่ใช่เพื่อนมาส่องดู รู้แล้วนะครับว่าเป็นใคร เมื่อก่อนไม่บอก เริ่มดูได้ตั้งแต่เมื่อไรหรอครับ

พอดีผมลืมรหัสเฟสกับรหัสอีเมลล์ที่สมัคร แต่เฟสยังล็อคอินอยู่ในมือถือ เมื่อก่อนพอจะเข้าเฟสในคอม มันจะเด้งแจ้งเตือนให้กดยืนยันในมือ แล้วมันจะเข้าได้เลย ตอนนี้มันไม่มีแบบนั้นแล้วหรอครับ

ช่วยด้วยครับ Facebook ผมอยู่ดีๆ ก็โดนเปลี่ยนทั้งรหัสและ Email ใครรู้วิธีแก้บอกทีครับ