หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
How to ? วิ่งไม่ให้เหนื่อยหน่อยคับ
กระทู้คำถาม
กรีฑา
กีฬา
ฟุตบอล
รายการกีฬา
พอดีผมวิ่งแปปเดียวก็เหนื่อยแล้วคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งให้ได้นาน
วิ่งยังไงให้ได้นาน ครับ พอดี ผมลองวิ่งแล่้ว วิ่งแปปๆๆ ก็เหนื่อยครับ คือ อยากวิ่งแบบไม่หยุดอ่ะครับ พอมีใครแนะนำผมได้บ้างคับ
สมาชิกหมายเลข 4084871
How to วิ่ง10กิโล ให้ได้ top10?
ลงวิ่ง10กิโล วิ่งการกุศล อีกไม่กี่วันก็จะวิ่งแล้ว อยากติด top10 มีแทคติกในการวิ่งอย่างไรบ้างครับเพื่อให้เหนื่อยหน่อยลงหน่อย ขอบคุณ:)
สมาชิกหมายเลข 4308752
how to วิ่งแข่ง
ขอhow to วิ่งแข่งหน่อยครับพอดีผมจะวิ่งแข่งพน.แต่ไม่ได้ซ้อมเลยเพราะรุ่นพี่เขาจับลงกระทันหัน //ขอบคุณล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 5384687
เริ่มวิ่งเเค่ 5 นาทีก็เหนื่อย มีเทคนิคพัฒนาการวิ่งไหมครับ
ผมสูง 173 cm หนัก91 กิโลกรัมผมเริ่มวิ่งวันเเรก วิ่งเหยาะๆ เเค่7-8 นาทีก้ตาลายเเล้วหอบละครับ ทุกคนคิดว่าถ้าเราวิ่งทุกวันจะพัฒนาขึ้นไหมครับ เเล้วมีเทคนิคหายใจเเละ
สมาชิกหมายเลข 4685525
วิ่งแล้ว เมื่อยขา แนะนำการวิ่งให้นานสำหรับคนพึ่งเลิกบุหรี่
สอบหน่อยครับ ตอนนี้พึ่งเริ่มวิ่ง แต่ปกติก็เล่นประจำ ทำไมตอนวิ่ง ขาเมื่อยล้าตอนไหนทั้งที่ยืดเส้นตลอด แต่เตะบอลไม่เป็นครับ ละจะทำยังไงให้วิ่งได้นาน พึ่งเลิก บุหรี
สมาชิกหมายเลข 5740455
ทำไมนักวิ่งถึงต้องไปวิ่งเมเจอร์มาราธอน ทั้งที่มีค่าใช้จ่ายมากพอสมควรครับ
นักวิ่งที่รู้จัก มีทุกรุ่นอายุ ถามว่าซ้อมไปงานที่ไหน ครึ่งหนึ่งตอบว่าไปวิ่งเมเจอร์มาราธอน และ80%เป็นผู้หญิงหลายรุ่นอายุ และที่แปลกกว่านั้น ทุกคนวิ่งมาแล้วมากกว่
สมาชิกหมายเลข 9331207
สอบถามเพจนี้ของแท้หรือปลอมครับบ
พอดีเจอเพจนี้มาบอกเป็นoutletของแท้แต่ราคาแบบจาก4900เหลือ 1590อะไรงี้มีสีเยอะแต่เห็นผู้ติดตามเพจนี้เยอะหลักแสนเห็นมีโพสต์ถามเครดิดก็มีคนมาเม้นเยอะแต่ไม่มั่นใจพี่
สมาชิกหมายเลข 8930799
เลือกไม่ถูกระหว่าง Adizero evo sl , Asic gel nimbus26 กับ Nike zoomx vomero plus อยากเริ่มวิ่งครับ
พอดีเห็นpage outlet นึงใน facebook ราคาเท่าๆกันทั้งสามรุ่นเลยเลือกไม่ถูกครับ ปกติเล่นบาสครับแต่หลังๆมาไม่ค่อยมีเวลาเล่นแต่อยากออกกำลังเลยมาเริ่มวิ่งแต่หาข้อมูลร
สมาชิกหมายเลข 8930799
เชียร์สด ! BWF Thomas & Uber Cup Finals 2026 : รอบชิงชนะเลิศ [3 พ.ค. 69] (คู่แรก 15.00 น.)
• Website : https://www.badmintonasia.org/ • Website : https://badmintonasia.org/calendar/badminton-asia-championships-2026-2/ • Facebook : https://www.facebook
Stamp-Badminton
เชียร์สด ! BWF Thomas & Uber Cup Finals 2026 : รอบก่อนรองชนะเลิศ Thomas Cup 2026 [1 พ.ค. 69] (คู่แรก 15.00 น.)
• Website : https://www.badmintonasia.org/ • Website : https://badmintonasia.org/calendar/badminton-asia-championships-2026-2/ • Facebook : https://www.facebook
Stamp-Badminton
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
กีฬา
ฟุตบอล
รายการกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
How to ? วิ่งไม่ให้เหนื่อยหน่อยคับ