ลดน้ำหนักโดยกินอาหารคลีนวันละ1000cal มีผมเสียต่อร่างกายหรือเปล่าครับ

กระทู้คำถาม
แม่ผมเริ่มเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมหมอให้ลดน้ำหนักแต่แม่ผมออกกำลังกายไมได้เนื่องจากเคยเกิดอุบัติเหตที่เท้าหัก
ถ้าผมให้ให้ยิ้มสั่งอาหารคลีนมากินจำกัดวันละ 1000 cal กินแบบนี้ต่อเนื่องจะมีผลเสียต่อร่างกายหรือเปล่าครับ
หรือพอมีวิธีอื่นช่วยแนะหนำหน่อยนนะครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่