อ้วนแล้วทำไงถึงจะผอม

คือตอนนี้หนูนํ้าหนัก54ค่ะหนูอยากลดให้เหลือ45ต้องทำยังไงบ้างคะ

ตอนนี้ผม อายุ 18 กำลังจะ 19 สูง น่าจะ 183 184 นํ้าหนักแค่ 54 55 เองครับ 55555 แต่ หุ่นผมเค้าโครงดี ถ้าอ้วน จะดูดีใช่ได้ ผมต้อง นํ้าหนัก แค่ไหนครับ ถึงจะพอดี ผมโดนผู้หญิงนินทา ว่า ผมผอม จนไม่มีความมั่น

คือผมอยากลดนํ้าหนักมากครับผมอายุ13สูง165หนัก69ผมอยากลดให้ เหลือนํ้าหนัก45-50ไรงี้อะครับช่วยเเนะนำทีครับว่าต้องกินยังไงออกกำลังกายแบบไหนไม่ตัองกินอะไรคือผมอยากลดแบบเห็นผลไวครับช่วยเเนะนำทีครับผมมีเป้าห

สูง 168 นํ้าหนัก 45 เป็นคนผอมสูง ขี่ R15 ได้มั้ยครับ เพราะสนใจ R15 ครับ ขอบคุณครับ

อยากอ้วน หุ่นดี

ทำไงถึงอ้วนครับ กินก็เยอะกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที นํ้าหนัก50กว่า ๆ เอง ทำไงดีครับถึงจะอ้วน ต้องกิน อาหารเสริม อะไรยังไงไหมครับ อยากอ้วนมาก

เราอายุ12ผู้หญิงค่ะนํ้าหนัก45สูง160หมอบอกว่าเราหนักได้ถึง50เลยแล้วเพื่อนเราที่สูงเท่ากันก็นํ้าหนักเยอะกว่าเราคะแต่เห็นบางคนอายุ20+นํ้าหนักยัง45อยู่เลยอยากรู้ว่าอายุ12นํ้าหนักขนาดนี้ถือว่าเยอะไหมอ่ะคะ

เราน้ำหนัก45สูง163ผอมอะเพื่อนก็ทักอยู่ว่าผอมไปหรือเปล่าทำยังไงดีเเต่ไม่ผอมเเห้งเรยนะเเค่ผอม😂กินก็ไม่อ้วนไม่ใช่ พยาญอะ(เขียนถูกป้ะว่ะ55)ช่วยบอกกันน่อยอึดอัดมากมันผอมเกินไปรึเปล่าอะถ้าผอมเกินไปต้องทำยัง

หุ่นเหมือน เท่งเถิดเทิง แขนขาผอม หน้าผอม แต่ลงพุง โดนล้อตลอด มีใครเป็นบ้าง สูง 172 นํ้าหนัก 72 ถือว่าอ้วนไหมครับ