ทำอย่างไรให้หายโมโหคับ

เวลาเราโมโห ได้เเต่เงียบ เเต่ดวงตานั่นลุกเป็นไฟ อาจจะเเรงกว่าไฟก็เป็นได้ จะระบาย จะพูดกับใครก็ไม่ได้ ถ้าพูดตรงๆ ก็ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร ได้เเต่เก็บกดอารมโกรธไว้ในตัวไว้ในใจคนเดียว จะฟังเพลง ดูตลก ทำอะไรก็รู้สึกหงุดหงิด รู้สึกลำคาน มือเท้าชาไปหมด