ลดน้ำหนักยังไงโดยไม่ต้องออกกำลังกาย?

อยากผอมจังเลยค่ะแต่พยายามแล้วพยายามควบคุมอาหารแต่ก็เอาไม่อยู่พอหยุดมากๆแล้วมันก็จะอยากกินพอกินแล้วน้ำหนักขึ้นเยอะเลยตอนนี้ก็มาพยายามลดด้วยการออกกำลังกาย ก็ช่วยมานิดนึงค่ะอยากผอมเร็วๆต้องทำไงโดยไม่ต้อง

"ลดน้ำหนัก"ด้วยการออกกำลังกาย เป็นคำที่"น่าเบื่อ"สำหรับใครบางคน วันนี้ผมมีเทคนิคให้น้ำหนักลงแบบฉลาดๆมาบอก ว่าทำยังไงโดยไม่ต้องเข้า Gym คงหมดปัญหาสำหรับคนที่ชอบอ้างว่า"ไม่มีเ

อยากเอาไฝออกจากหน้า ต้องทำยังไงโดยไม่ต้องไปหาหมอ

ผมพึงไปขูดมาได้ไม่นาน มันขึ้นอีกละมีใครช่วยได้บ้าง

จะใส่วันเดือนปีเกิดยังไงโดยไม่ต้องเลื่อนปฏิทินไปเรื่อยๆค่ะ แก่แล้วย้อนหลายปีมากค่ะ

สวัสดีค่ะ ขออนุญาตแทนตัวเองว่า “เอ” (นามสมมติ) นะคะ เออยากทราบว่า เพื่อนๆพี่ๆน้องๆวัยทำงาน หาแฟนหรือคนคุยยังไงโดยที่ไม่ต้องพึ่งพา Dating Apps คะ

คือเป็นปจดทุกวันที่8ของทุกเดือนมันผิดปกติมั้ย?แล้วอยากให้มันเลื่อนต้องทำยังไงโดยไม่ต้องกินยาคะ?