ลดน้ำหนักยังไงโดยไม่ต้องออกกำลังกาย?

อยากผอมจังเลยค่ะแต่พยายามแล้วพยายามควบคุมอาหารแต่ก็เอาไม่อยู่พอหยุดมากๆแล้วมันก็จะอยากกินพอกินแล้วน้ำหนักขึ้นเยอะเลยตอนนี้ก็มาพยายามลดด้วยการออกกำลังกาย ก็ช่วยมานิดนึงค่ะอยากผอมเร็วๆต้องทำไงโดยไม่ต้อง

อยากเอาไฝออกจากหน้า ต้องทำยังไงโดยไม่ต้องไปหาหมอ

"ลดน้ำหนัก"ด้วยการออกกำลังกาย เป็นคำที่"น่าเบื่อ"สำหรับใครบางคน วันนี้ผมมีเทคนิคให้น้ำหนักลงแบบฉลาดๆมาบอก ว่าทำยังไงโดยไม่ต้องเข้า Gym คงหมดปัญหาสำหรับคนที่ชอบอ้างว่า"ไม่มีเ

สวัสดีค่ะ ขออนุญาตแทนตัวเองว่า “เอ” (นามสมมติ) นะคะ เออยากทราบว่า เพื่อนๆพี่ๆน้องๆวัยทำงาน หาแฟนหรือคนคุยยังไงโดยที่ไม่ต้องพึ่งพา Dating Apps คะ

อยากเปลี่ยนค่ายจาก ais ค่ะ เน็ตได้น้อยแปปเดียวหมดแล้ว และดูไม่คุ้มเจออีกค่ายคุ้มกว่า  สามารถทำไงโดยไม่ต้องโทรหาคอลเซ็นเตอร์คะ กลัวใจอ่อน

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากให้สาวมาแชร์วิธีแก้ค่ะ ถ้าสมมุติว่าแต่งหน้าพลาดจะเล็กน้อยหรือเยอะๆก็ตามจะแก้ยังไงโดยไม่ต้องล้างหน้าแล้วแต่งใหม่กันคะ ยกตัวอย่างเช่นคิ้วไม่เท่ากัน กรีดอายไลเนอร์พลาด หน้าวอก แก้ม

คือเป็นปจดทุกวันที่8ของทุกเดือนมันผิดปกติมั้ย?แล้วอยากให้มันเลื่อนต้องทำยังไงโดยไม่ต้องกินยาคะ?