ลดน้ำหนักยังไงโดยไม่ต้องออกกำลังกาย?

อยากผอมจังเลยค่ะแต่พยายามแล้วพยายามควบคุมอาหารแต่ก็เอาไม่อยู่พอหยุดมากๆแล้วมันก็จะอยากกินพอกินแล้วน้ำหนักขึ้นเยอะเลยตอนนี้ก็มาพยายามลดด้วยการออกกำลังกาย ก็ช่วยมานิดนึงค่ะอยากผอมเร็วๆต้องทำไงโดยไม่ต้อง

อยากเอาไฝออกจากหน้า ต้องทำยังไงโดยไม่ต้องไปหาหมอ

"ลดน้ำหนัก"ด้วยการออกกำลังกาย เป็นคำที่"น่าเบื่อ"สำหรับใครบางคน วันนี้ผมมีเทคนิคให้น้ำหนักลงแบบฉลาดๆมาบอก ว่าทำยังไงโดยไม่ต้องเข้า Gym คงหมดปัญหาสำหรับคนที่ชอบอ้างว่า"ไม่มีเ

ไม่สะดวกไปที่ศูนย์จะยกเลิกซิมจากรายเดือนเป็นเติมเงินได้ยังไง

จะใส่วันเดือนปีเกิดยังไงโดยไม่ต้องเลื่อนปฏิทินไปเรื่อยๆค่ะ แก่แล้วย้อนหลายปีมากค่ะ

คือเป็นปจดทุกวันที่8ของทุกเดือนมันผิดปกติมั้ย?แล้วอยากให้มันเลื่อนต้องทำยังไงโดยไม่ต้องกินยาคะ?

อยากเปลี่ยนตัวเองเพื่อคนๆหนึ่ง

ถ้าบอกว่าแค่จำให้ได้แค่นั้นก็พอแล้วก็ใช่แหละแต่ผมต้องร้องยังไงโดยไม่ต้องมีคนร้องนำเพราะเวลาผมร้องเพลงต้องมีคนร้องนำท่อนนึงตลอดถึงจะจำเนื้อขึ้นมาได้เอวบางทีร้องแบบคาราโอเกะแล้วจะลองร้องเพลงที่ว่าเพลงนี

คือ2-3วันมานี้เรามีเนื้อออกมาจากรูทวารไม่ใหญ่แต่เจ็บมาก ดันก็ไม่เข้า เจ็บแต่พอทน เกิดจากอะไรแล้วอันตรายมั้ย รักษายังไงโดยไม่ต้องหาหมอ