อยากลดน้ำหนักมั้กๆเลยค่ะ ส่วนตัวสูง165-166 น้ำหนัก 66-67 ถือว่าอวบพอสมควรเลยค่ะ อยากลดให้มันเฟิร์มกว่านี้ หุ่นที่เรามีก็อวบไม่ได้อ้วนแต่แค่รู้สึกว่าถ้าลดกว่านี้น่าจะดีค่ะ พี่ๆคนไหนมีทริคไหมคะ แนะนำให้

เคยผ่าตัดขาเป็นทหารได้มั้ยตอนเด็กผมขาโก่งครับแต่ตอนนี้รักษาหายแล้วครับ น้ำหนักก็ลดลงจาก90เหลือ65แล้วครับมีโอกาศได้เป็นทหารมั้ยครับ

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยนะคะ  เราน้ำหนัก80 สูง160 ค่ะ ผิวสีน้ำผึ้ง(มั้ง) อายุ20 หน้าตาพอไปวัดไปวาได้ค่ะ อยากรู้ว่าสาวอวบอ้วนที่เป็นนางแบบ พริตตี้ เขาสมัครกันที่ไหนคะ อยากลองทำงายด้านนี้ค่ะ ไม่เคยมี

ผมหน้าตาขี้เหร่ อยากมีแฟนที่มีหน้าตาระดับเดียวกัน(ขี้เหร่เหมือนกัน)ครับ ผมอายุ 25 ปีครับ ผมสูง 165 ซม. น้ำหนัก 50 กก.สีผิวค่อนข้างคล้ำ ขอผู้หญิงส่วนสูงไม่เกิน 165 ซม. น้ำหนักไม่เกิน 65 กก.ครับ สีผิวไม

ง่ายๆเลยค่ะอยากมีกำลังใจลดน้ำหนักออกกำลังกาย

ผมเป็นคนหนึ่งที่ผอมกรรมพันธุ์ กินเกินอิ่มทุกมื้อก็ไม่อ้วน เคยอ้วนพีคสุดก็แค่65กก. (สูง 174) แต่ต้องแลกมากับการกินที่ทรมานตัวเอง กินจนจุกท้องแทบแตก แต่ก็ต้องหยุดเพราะให้กินแบบนั้นตลอดชีวิตก็ไม่ไหว จนกล

พอดีช่วงนี้ผมอ้วนขึ้น​​ วันนี้ผมลองเอาสายวัดวัดรอบเอว จากเลขที่ได้บวกกับที่ผมดูด้วยตาเปล่า ​เอว (พุง) ผมลดลงอยู่ในระดับมาตรฐานก่อนที่ผมจะอ้วนขึ้น แต่ปกติถ้าวัดรอบเอวได้เท่านี้ น้ำหนักผมจะน้อยกว่าที่ช

ฝรั่งที่เห็นสูงๆ ส่วนมาก หุ่นลีน ผอมเพรียว แทบจะทุกคนเลย ของเราที่ผ่านมาก็มี อย่างปลื้มจิตร์ สูง 180 ซม. หุ่นลีน ปราดเปรียว แข็งแรง ไขมันน้อย กล้ามเนื้อเพื่อใช้กำลังล้วนๆ ครับ ต้องหาแบบนี้เยอะๆ ถ้าหาไ

ผมวัดจากเว็บบนี้ครับ http://everydayimexercise.blogspot.com/2015/06/body-fat-percentage-calculator.html น้ำหนักผม 66 เอววัดรอบสะดือ 64 ครับ ส่วนสูง 165 cm ผลที่ได้ เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย ของคุณค

เค้าสูง167 น้ำหนัก65บ้าง 67บ้าง สงสัยว่าหุ่นประมาณนี้เรียกว่าอะไร อวบหรืออ้วนคะ?