กินคอลลาเจนเม็ดช่วยเพิ่มความสูงไหมครับ

ตอนนี้คุณแม่อายุ 66 แล้วค่ะ ท่านบ่นว่ามีอาการเหนื่อยล้า รู้สึกเหมือนไม่มีแรงเหมือนเมื่อก่อน จะลุกจะนั่งจะเดิน เหนื่อยหมด โรคประจำตัวคือเบาหวานปริ่มๆ ความดัน ตอนนี้กินยาละลายลิ่มเลือกเนื่องจากเคยทำบอล

ผมได้รู้มาว่าคอลลาเจนเนี่ยได้มาจากโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ผมเลยสงสัยว่าถ้าผมกิน whey protein ผมจะได้คอลลาเจนด้วยมั้ย เพราะว่าผมอยากสูงแล้วก็หุ่นดีไปด้วยอะครับ ต้องขอโทษด้วยนะครับผมไม่รู้จะแท็กห้องไหนยังไ

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

ปกติเป็นคนออกกำลังกาย ไม่ได้ กินคาบเยอะ บางมื้อนี้ไม่มีคาบเลย มีแต่โปรตีนกับผัก แต่ทำไมมันง่วงอ่าาาาา เพราะฉันแก่แล้วหราาาาาาา

ร่างกายเรา 20+ ไปแล้ว  ผลิตคอลเจนน้อยลง  แล้ว คอลลาเจน ก็คือโปรตีน แต่อยากรู้ว่า เราควรทานคอลลาเจนแบบผง ไหม หรือ ทานโปรตีนดีกว่า  เพื่อเสริมคอลลเจนในร่างกาย ในวัยที่อายุเพิ่มขึ้น อ

#อยากหุ่นดีกล้ามชัด 1.ก่อนออกกำลัง กล้วยหอม1ลูกขนมปังโฮลวีท2เเผ่น เเอลคานิทีน2เม็ด 2.หลังออกกำลังกาย อกไก่ เวย์โปรตีน ถูกต้องไม่ครับ อยากสูง🧍1ดืมนมยี่ห้อเเอลลีน2.อาหารเสริมพวกวิตามินดี3ออกกำลังกาย#มี

เราซื้อ Glutamax กับ Collagen Q10  ใน7-11มา เราทานกลูต้าแมกซ์ 2 ึึึึึึึึคอลลาเจน คิวเท็น1 เม็ดก่อนนอน รวมเป็น3 อยากกินซัก1สัปดาห์ แล้วค่อยมาเป็นอย่างละเม็ด แบบนี้จะมีผลอันตรายต่อร่างกายมั้ยคะ เพร

คือเรากำลังเริ่มทำ if ค่ะ เลยอยากหาโปรตีนมาทานด้วย ของวิ้งไวท์ใครเคยกิน ผลเป็นยังไงมาแชร์บอกต่อหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ

พอดีตอนนี้สนใจ คอลลาเจน (ยังไม่ได้ซื้อมาทานนะคะ) มีคุณหมอที่ติดตามในเฟสอยู่หลายท่านที่ทำออกมาขาย แล้วพอเราคลิ๊กเข้าไปดูรายละเอียด ไป ib ถาม ก็มีโฆษณาขึ้นมาอีกเพียบๆๆๆ แบบเลือกไม่หวาดไม่ไหวกันเลย ม

ตอนนี้เล่นกล้ามมาปีกว่าๆแล้ว เพิ่มน้ำหนักที่เล่นตลอด กินข้าววันนึงประมาณ 3000+ โปรตีน1.5เท่า แต่ตัวดูผอมลง ทำยังไงดีครับ