กินคอลลาเจนเม็ดช่วยเพิ่มความสูงไหมครับ

คือตอนนี้ ดิฉัน กินอาหารเสริม อยู่ 6 ตัว และจะเพิ่ม นมผึ้ง อีก เลยสงสัยว่า จะต้องลดตัวไหน หรือ กินทั้งหมดได้คะ คือกลัวกินซ้ำซ้อนค่ะ ที่กินประจำคือ 1. โปรตีน (ไม่ใช่ whey protein) 2. Vit. C 3. Vit. B

ผมได้รู้มาว่าคอลลาเจนเนี่ยได้มาจากโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ผมเลยสงสัยว่าถ้าผมกิน whey protein ผมจะได้คอลลาเจนด้วยมั้ย เพราะว่าผมอยากสูงแล้วก็หุ่นดีไปด้วยอะครับ ต้องขอโทษด้วยนะครับผมไม่รู้จะแท็กห้องไหนยังไ

จะดีไหม? ถ้าไทยเปลี่ยน "ค่าไฟล้น-สังคมสูงวัย" ให้กลายเป็น "อาหารเม็ดอัจฉริยะ" กินแทนมื้ออาหารได้จริง! เคยไหมครับ? วันที่งานยุ่งจนไม่มีเวลากินข้าว หรือวันที่ต้องดูแลผู้สูงอายุที่บ้า

ร่างกายเรา 20+ ไปแล้ว  ผลิตคอลเจนน้อยลง  แล้ว คอลลาเจน ก็คือโปรตีน แต่อยากรู้ว่า เราควรทานคอลลาเจนแบบผง ไหม หรือ ทานโปรตีนดีกว่า  เพื่อเสริมคอลลเจนในร่างกาย ในวัยที่อายุเพิ่มขึ้น อ

อาหารเสริมบางแบรนด์ระบุว่า โปรตีนจากปลาทะเล บางแบรนด์ระบุว่า คอลลาเจน เคยรู้มาว่าคอลลาเจนเข้าร่างกายต้องไปเปลี่ยนรูปถึงดูดซึม แล้วโปรตีนดูดซึมเลยไหมครับ ตัวไหนดีกว่ากันในเรื่องเสริมสุขภาพ และ ผิวพรร

#อยากหุ่นดีกล้ามชัด 1.ก่อนออกกำลัง กล้วยหอม1ลูกขนมปังโฮลวีท2เเผ่น เเอลคานิทีน2เม็ด 2.หลังออกกำลังกาย อกไก่ เวย์โปรตีน ถูกต้องไม่ครับ อยากสูง🧍1ดืมนมยี่ห้อเเอลลีน2.อาหารเสริมพวกวิตามินดี3ออกกำลังกาย#มี

อายุ 49 ปี เพศชาย สูง 165 ซม. หนัก 57 กก. ปกติมีปัญหา แพ้ lactose ในนมวัว สามารถทาน whey isolate 100% ได้ไม่มีปัญหาอะไร พอดีหลังๆเห็นมี whey โปรตีนถั่วเหลือง (Soy Protein) เลยลองสั่ง ISO SOY ของ Fitwh

Whey Protein ผงชงดื่ม กับ เมจิ Whey Protein ที่ขายตาม 7-11 กินอันไหนดีกว่ากันครับ แนะนำหน่อยครับ