แนะนำวิตามินที่ช่วยเรื่องผมได้ดี ที่เพื่อนๆเคยกินหน่อยจ้า

ใครเคยผมร่วง แล้วเคยฟื้นฟูรักษาด้วยการกินอาหารเสริมบ้าง มียี่ห้อไหน ประเภทไหนแนะนำบ้างครับ รบกวนช่วนแนะนำที เดี๋ยวนี้มีขายมากมายจนเลือกไม่ถูก อาบูตินเอย วิตามินรวมเอย  อยากได้ความเห็นเฉพาะอาหารเส

สวัสดีค่ะ เริ่มเรื่องก่อนนะคะ คือเรามีอาการผมร่วงมาก เคยเขียนบทความไว้ในพันทิป (ใส่ลิ้งค์ไว้ข้างล่าง มีการอธิบายที่มาและภาพประกอบ) https://www.pantip.com/topic/36097348 จากนั้นเราก็ซื้อ วิตามิน-อาหา

.

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ จขกท.อยากสวยสุขภาพดีแบบระยะยาว นอกจาก การออกกำลังกาย ทานอาหารดี พักผ่อนเพียงพอ พอจะมีอะไรเสริมอีกมั้ยคะ อยากสาวๆ สวยๆไปจน30 40เลยค่ะ 55555555555555 *อาหารเสริมจำพวกวิตามิน ตัวไ

ถ้าอยากให้รากผมมีสีดำต้องกินวิตามินอะไร หรือรับประทานอะไรครับ? ขอบคุณมากครับ

ช่วงนี้ผมร่วงหนักมากเลยค่ะ เวลาสระผมเห็นสภาพผมที่ร่วงแล้วตกใจมาก ไม่เคยร่วงขนาดนี้มาก่อนเลย กำลังมองหาวิตามินมากินอยู่ค่ะ Zicn กับ Biotin ควรรับประทานตัวไหนดึคะ ช่วยให้ผมงอกและผมหยุดร่วง  หรือมีแ

จขกท ในวัย 50 ใช้แต่แชมพู ไม่ใช้ครีมนวดอะไรเลย โชคดีที่เป็นคนผมเส้นเล็กเหยียดตรงเลยดูแลรักษาง่าย ไม่แห้ง ไม่แตกปลาย ประหยัดเงินไปได้เยอะเลยค่ะ

เครียดมากค่ะตอนนี้แต่ก่อนเป็นคนที่ผมหนามากแต่ว่าช่วงนี้ผมก็เริ่มร่วงผิดปกติร่วงจนเห็นหนังศีรษะผมบางมากค่ะ ทีแรกก็คิดว่าน่าจะเป็นเพราะฮอร์โมนที่มันแปรปรวนเพราะว่าเข้าอายุ18แล้วก็ไม่ได้คิดอะไร แต่ว่ามัน