แนะนำวิตามินที่ช่วยเรื่องผมได้ดี ที่เพื่อนๆเคยกินหน่อยจ้า

.

ช่วงนี้ผมร่วงหนักมากเลยค่ะ เวลาสระผมเห็นสภาพผมที่ร่วงแล้วตกใจมาก ไม่เคยร่วงขนาดนี้มาก่อนเลย กำลังมองหาวิตามินมากินอยู่ค่ะ Zicn กับ Biotin ควรรับประทานตัวไหนดึคะ ช่วยให้ผมงอกและผมหยุดร่วง  หรือมีแ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ จขกท.อยากสวยสุขภาพดีแบบระยะยาว นอกจาก การออกกำลังกาย ทานอาหารดี พักผ่อนเพียงพอ พอจะมีอะไรเสริมอีกมั้ยคะ อยากสาวๆ สวยๆไปจน30 40เลยค่ะ 55555555555555 *อาหารเสริมจำพวกวิตามิน ตัวไ

ถ้าอยากให้รากผมมีสีดำต้องกินวิตามินอะไร หรือรับประทานอะไรครับ? ขอบคุณมากครับ

มีที่ใหนแนะนำบ้างไหมครับ ที่ฟรีหรือราคาไม่แพง คือเราควบคุมอาหารดกิน วันละมื้อ 2/22 ออกกำลังกาย 5 วันต่ออาทิตย์​ ทั้ง คาดิโอและ เวท ที่จริง ลดจาก 105 ลงมา 85 ใน 2 เดือน และค้างที่ 81 82 มา 3เดือน เราภ

คือเราเองหันมาทานคีโตได้ประมาณ จะเดือนกว่าแล้ว สำหรับเราเป็นการลดน้ำหนักที่ค่อนข้างเวิร์คคะ แต่ติดปัญหาคือผมร่วงเยอะมาก จากการทานคีโต พอดีไปหาข้อมูลเจอว่า ผมร่วงใช้รีจีเน

ใครเคยผมร่วงเพราะ กินๆหยุดๆ ยาบ้างครับ กินวิตามินตัวไหนเสริมดีครับ

จขกท จะไปเที่ยวญี่ปุ่น เลยอยากจะหารายได้เสริมเล็กๆน้อยด้วยการหิ้วคสอ หรือ วิตามิน จากญี่ปุ่น มาขายอ่ะค่ะ ทีนี้ไม่รู้ว่าจะซื้ออะไรกลับมาขายดีค่ะ เอาแบบคัดๆ เน้นๆ ตัวฮิตๆ ที่เอามาแล้วขายได้แน่นอนอ่ะค่ะ