อายุ 44 อยากแข็งแรง ไม่อยากสลายไขมัน ต้องวิ่งโซนไหนดีครับ

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

เกี่ยวกับเรา

กระทู้คำถาม

เป็นคนผอม อยากออกกำลังกายให้แข็งแรง เลยไม่อยากให้ไขมันสลายไป จะต้องวิ่งในเรทหัวใจโซนไหนถึงจะดีครับ

สมาชิกหมายเลข 1875809

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่

{room_name}